Na czym polega dieta norweska ?
Dieta norweska zawędrowała także do Polski. Na czym polega? Warto wiedzieć, że została ona opracowana przez specjalistów z Oslo. Trzeba podkreślić, że opisuje się ją…
Czytaj dalej Na czym polega dieta norweska ?
Sajad Gharibi, czyli Hulk
Fani nadali mu takie przezwiska jak „Herkules”, „Hulk” i patrząc na niego doskonale widać skąd wzięły się te określenia. Sajad Gharibi – 24-latek z Iranu,…
Czytaj dalej Sajad Gharibi, czyli Hulk
Sekrety pszczelego mleczka
Pszczoły są po prostu niesamowite. Do tej pory naukowcy nie potrafili powtórzyć wielu dzieł pszczół. Mleczko pszczele i propolis należą do najlepszych produktów pszczelich, których…
Czytaj dalej Sekrety pszczelego mleczka
Zdrowa indyjska kuchnia
Jedzenie w Indiach jest równie różnorodne, jak mieszkający tam ludzie i kultura. Podczas podróży do Indii można mieć wrażenie, że to coś więcej niż tylko…
Czytaj dalej Zdrowa indyjska kuchnia
Ćwiczenia o poranku
Gdy wstajemy rano myślimy tylko o tym, by zrobić sobie kawę i jakoś przeżyć ten dzień. Takie poranki to koszmar. Jeśli bowiem wstajemy w złym…
Czytaj dalej Ćwiczenia o poranku
Nie zapominać o tym, co ważne
Dieta oraz sport to najważniejsze elementy zdrowego trybu życia. Pojawiają się w życiu coraz liczniejszej grupy odpowiedzialnych ludzi. Niestety nadal nie wszyscy wprowadzają je do…
Czytaj dalej Nie zapominać o tym, co ważne
Właściwy sposób żywienia
Na temat właściwej diety można znaleźć całe mnóstwo informacji. Zagadnienie to bardzo często poruszają czasopisma dla kobiet i strony internetowe, poświęcone dietetyce. Zapewne nie każdy…
Czytaj dalej Właściwy sposób żywienia
Ile posiłków dziennie
Często popełniamy błąd myśląc, że im mniej posiłków zjemy, tym korzystniej to wpływa na nasz organizm. To nieprawda. W skutecznym odchudzaniu chodzi o to, by…
Czytaj dalej Ile posiłków dziennie
Błędy żywieniowe – jak ich unikać
Wiele osób popełnia podstawowe błędy żywieniowe, które sprawiają, że ich dieta nie jest prawidłowa. Tymczasem w wielu przypadkach wystarczy zastosowanie innych zasad, większe urozmaicenie, wyeliminowanie…
Czytaj dalej Błędy żywieniowe – jak ich unikać
Pożywne śniadanie to podstawa!
Wielu z nas rezygnuje ze śniadania z powodu braku czasu czy apetytu rano. Nie zawsze jesteśmy głodni i mamy ochotę na jedzenie, spieszymy się często…
Czytaj dalej Pożywne śniadanie to podstawa!