Autor: Redaktor kadado.pl

Zaangażowanie rodziców w proces treningowy ich dziecka wydaje się absolutnie nieodzownym elementem w każdej rodzinie. Tyko tam, gdzie rodzice starają się żyć treningami i rywalizacjami…

Czytaj dalej Pomoc ze strony rodziców

Jedzmy zdrowo, żyjmy długo Chcemy żyć długo i szczęśliwie. Truizm – w końcu kto by nie chciał. Aby jednak móc żyć długo warto pamiętać o…

Czytaj dalej Pamiętajmy o tych zasadach, a będziemy żyli długo i szczęśliwie

Stwierdzenie, że ruch to zdrowie z całą pewnością można uznać za truizm. Zwłaszcza w ostatnich latach temat ten należy do najczęściej poruszanych w sferze publicznej.…

Czytaj dalej Ruch to nie banał

Lekarze w Polsce alarmują! Duży odsetek społeczeństwa cały czas w ogóle o siebie nie dba i ogranicza aktywność fizyczną do absolutnego minimum. Na pewno zdrowy…

Czytaj dalej Spędzajcie wolne dni całą rodziną na świeżym powietrzu!

Bez względu na rodzaj i tryb wykonywanej pracy, przerwy w wykonywaniu obowiązków są konieczne. Muszą o nich pamiętać pracownicy fizyczni, ale także umysłowi. Tym ostatnim…

Czytaj dalej Odpoczynek od pracy

Zarówno panowie, jak również panie coraz częściej dbają o wygląd. A odbywa się to poprzez trening fizyczny. Tylko na co innego zwracają uwagę panie, a…

Czytaj dalej Coś dla pań

Przebywanie na świeżym powietrzu generalnie jest dużo zdrowsze niż spędzanie czasu w zamkniętych pomieszczeniach. Dotyczy to zarówno biernego odpoczynku, jak również uprawiania sportu. W przypadku…

Czytaj dalej Problemy ze świeżym powietrzem

Wszyscy żyjemy w ciągłym biegu i na nic nie mamy czasu. Ciągle tylko biegniemy do pracy, w której spędzamy całe dnie, a następnie po pracy…

Czytaj dalej Celebrowanie posiłków

Młodzi ludzie powinni jak najszybciej wkraczać w świat amatorskiego sportu. W ostatnich latach bardzo wiele złego mówiło się o kondycji współczesnej młodzieży przejawiającej się fatalnymi…

Czytaj dalej Zaszczepianie pasji wśród młodych

Każdy z nas doskonale zdaje sobie sprawę z tego, jak istotny w naszym codziennym życiu jest ruch fizyczny. Powinniśmy ćwiczyć codziennie, aby nasze ciało pozostawało…

Czytaj dalej Podstawowa dawka ruchu