Problemy ze świeżym powietrzem

Przebywanie na świeżym powietrzu generalnie jest dużo zdrowsze niż spędzanie czasu w zamkniętych pomieszczeniach. Dotyczy to zarówno biernego odpoczynku, jak również uprawiania sportu. W przypadku angażowania się w aktywność ruchową dostęp do świeżego powietrza jest czynnikiem kluczowym. Niestety na przestrzeni ostatnich lat coraz więcej mówi się o problemie zanieczyszczenia powietrza. Najbardziej daje się ono we znaki mieszkańcom miast, ale powoli zaczyna być również dostrzegalne także na obszarach o mniejszej gęstości zaludnienia. Zawartość szkodliwych substancji w powietrzu wzrasta, a problem smogu z każdym rokiem obejmuje kolejne regiony. W obliczu nasilającego się zanieczyszczenia powietrza pod coraz większym znakiem zapytania stawiane jest uprawianie sportu na ,,świeżym” powietrzu, czyli na zewnątrz. Im intensywniejszy wysiłek, tym więcej powietrza wprowadza się do organizmu. Niestety gdy jakość powietrza pozostawia wiele do życzenia, jego wpływ na funkcjonowanie organizmu człowieka może okazać się bardzo szkodliwy.

Redaktor kadado.pl