Kategoria: Kadado i jego porady

Wszyscy zawodowi sportowcy już od najmłodszych lat przygotowywani są w zakresie właściwego dbania o swoją regenerację, ponieważ najczęściej dochodzi do niej już w ich wolnym…

Czytaj dalej Radzenie sobie z urazami

W dzisiejszych czasach praktycznie w każdej rodzinie jest co najmniej jeden komputer. Tak naprawdę jednak coraz rzadziej można spotkać się z sytuacją, w której ktoś…

Czytaj dalej Dzieci nie powinny siedzieć zbyt długo przy komputerach

Mało ważne jest dzisiaj to, na jaki sport zdecydujemy się dla własnego zdrowia i samopoczucia. Dużo ważniejsze, podobnie jak w przypadku diety, nie jest wybranie…

Czytaj dalej Intensywność i regularność

W dużych miastach znalezienie lokalnego klubu, który z powodzeniem trenuje wiele młodzieżowych i juniorskich sekcji danej dyscypliny, nie jest wielkim wyzwaniem. Dlatego rodzice w miastach…

Czytaj dalej Płacenie za trenowanie dziecka

Nasze społeczeństwo jest coraz bardziej otyłe. Lekarze i dietetycy biją wręcz na alarm. Najgorszą kwestią jest to, że problem ten dotyka już coraz młodszych osób.…

Czytaj dalej Jak odchudzić dziecko

Grzyby, jakie można jeść są bardzo smaczne i niektóre odmiany są dostępne cały rok. Są to głównie pieczarki, które rosną w specjalnych pieczarkarniach. Grzyby mają…

Czytaj dalej Rola grzybów w diecie

Eliminacja toksyn z organizmu to temat bardzo popularny. Niektórzy uważają, że nagromadzone latami toksyny powodują nie tylko złe samopoczucie, ale także problemy z utrzymaniem prawidłowej…

Czytaj dalej Oczyszczanie

W świecie sportu w ostatnich latach kładzie się odgórnie bardzo duży nacisk na odpowiednie szkolenie i rozwój akademii i klubów dzieci i młodzieży. Tylko i…

Czytaj dalej Szkolenie dzieci i młodzieży

Wszyscy doskonale wiemy o tym, jak istotnym jest, abyśmy odżywiali się w regularny sposób. Lekarze i dietetycy wspominają o tym już od lat. Niestety, wiele…

Czytaj dalej Najważniejszy posiłek

W świecie sportu, także amatorskiego, odpowiednie nastawienie psychiczne to klucz do sukcesu. W poradnikach dla amatorów istnieje bardzo dużo rozdziałów poświęconych w całości temu, jak…

Czytaj dalej Przygotowanie psychiczne do startu