Kategoria: Kadado i jego porady

Osoby, które zaczynają dietę muszą niestety wiedzieć, że nie będzie to droga usłana różami. Raczej powinny się spodziewać trasy wyboistej i z wieloma zakrętami. Droga…

Czytaj dalej Motywacja jest przy diecie najważniejsza

Weganizm i wegetarianizm , który jeszcze niedawno był uznawany za chorobę a wegetarian i wegan podobnie jak homoseksualistów próbowano leczyć z ich „przypadłości” , teraz…

Czytaj dalej Moda na weganizm

Rodzice często zastanawiają się nad tym, dlaczego ich dzieci miewają problemy z nadwagą. Niestety, może się okazać, że winowajcą są szkolne stołówki. Wskazuje na to…

Czytaj dalej Szkolne stołówki

Co zrobić, żeby mieć dużo energii na cały dzień? Oczywiście zdrowy sen, ale też poranna gimnastyka. W zasadzie nie wymaga specjalnych warunków czy sprzętu i…

Czytaj dalej Czy poranna gimnastyka jest potrzebna?

Kończąc myśl, owoce to z pewnością zdrowe źródło witamin, potrzebne każdemu i to bez wyjątku. Lekarze nagminnie powtarzać będą, że każde dziecko może potrzebować odpowiednią…

Czytaj dalej Jak wyglądać może piramida żywieniowa cz.2

Planując dietę, nie należy nadmiernie skupiać się na wąskiej grupie produktów. Nawet jeżeli są one pełne witamin i składników odżywczych, to jedząc tylko je przez…

Czytaj dalej Ważna jest różnorodność

Owoce i warzywa to ważne uzupełnienie naszej diety. Od czasu do czasu warto zrobić sobie sałatkę warzywną. Do warzyw zaliczamy cebulą. Jest to bardzo dobre…

Czytaj dalej Dobroczynna moc cebuli

Przychodzi taki dzień, w którym zaczynamy mieć pewne trudności. Wchodząc po schodach dostajemy zadyszki, nie mieścimy się w ulubionym ubraniu, lustra jakby nas zniekształcały. Aż…

Czytaj dalej Jak dbać o sylwetkę

W świecie sportu dużo ważniejsze od wyników w danym sezonie bywa niejednokrotnie właściwe zaplecze. Dlatego kluby z wielką historią, ogromną tradycją i międzynarodową renomą, nie…

Czytaj dalej Budowanie lokalnej marki

Krótkotrwałe posty oczyszczają organizm z toksyn i poprawiają ogólny stan zdrowia. Kiedy rozpocząć post? Wtedy, kiedy czujemy się niekomfortowo, mamy wrażenie pełnego żołądka, odczuwamy wzdęcia.…

Czytaj dalej Oczyszczający post