Kadado i jego porady
Jak wyglądać może piramida żywieniowa cz.2
Kończąc myśl, owoce to z pewnością zdrowe źródło witamin, potrzebne każdemu i to bez wyjątku. Lekarze nagminnie powtarzać będą, że każde dziecko może potrzebować odpowiednią ilość takich produktów. Jednak czy tylko dzieci. Oczywiście, że nie.
Ważna jest różnorodność
Planując dietę, nie należy nadmiernie skupiać się na wąskiej grupie produktów. Nawet jeżeli są one pełne witamin i składników odżywczych, to jedząc tylko je przez dłuższy czas, można pozbawić swój organizm innych wartościowych elementów. W
Śledź nas na Facebooku!
Popularne tematy
Najnowsze artykuły
