Zbyt wielu otyłych
- 157 Views
- Redaktor kadado.pl
- 20 lipca 2019
- Kadado i jego porady
W krajach dobrobytu, do jakich zalicza się również Polskę, jest coraz więcej osób otyłych. Wynika to z określonego trybu życia i nadmiernej konsumpcji. Z badań wynika, że tylko u około trzydziestu procent ludności otyłość jest uwarunkowana genetycznie. W pozostałych przypadkach jej przyczyną są złe nawyki żywieniowe, własne zaniedbania i złe przyzwyczajenia. Do organizmu dostarczane są zbyt duże ilości kalorii, które nie są spalane poprzez intensywny ruch. Owszem czasami podejmowane są próby radykalnego odchudzania, ale z reguły są one skazane na niepowodzenie, a poza tym powraca efekt jo-jo. Dzieje się tak dlatego, że nasza wiedza na temat poprawnego odżywiania jest znikoma i tak naprawdę wydaje się nam, że jedna cudowna dieta wszystko ustabilizuje. Niestety tak prosto to nie działa. Gdyby tak było świat byłby pełen szczupłych i zadowolonych z siebie ludzi. Praca nad piękną sylwetką i zdrowym organizmem wymaga zmiany myślenia, zdobycia określonej wiedzy i wprowadzenia jej w życie. Inaczej się po prostu nie da.

- 1 stycznia 2021
Właściwości czosnku
- 9 października 2020
Dlaczego ćwiczenia z hantlami są najlepszym sposobem na rozpoczęcie treningu?
- 7 sierpnia 2020
Jak powinna wyglądać dieta na masę ?
- 24 czerwca 2020
Właściwości czosnku
Dlaczego ćwiczenia z hantlami są najlepszym sposobem na rozpoczęcie treningu?
Jak powinna wyglądać dieta na masę ?
Ćwiczenia na mięśnie brzucha jakie najlepsze ?
Trening ABS i opinie o nim
Na czym polega dieta norweska ?
Sajad Gharibi, czyli Hulk
Sekrety pszczelego mleczka