Nowe pomysły na rozwój
- 267 Views
- Redaktor kadado.pl
- 20 lipca 2019
- Kadado i jego porady
W dużych miastach można dzisiaj z powodzeniem uprawiać wiele różnych dyscyplin sportowych. Pojawiają się nowe kluby i sekcje, w których wychodzi się zdecydowanie poza sprawdzoną wspinaczkę ściankową albo naukę tańca. Siłownie, coraz bardziej luksusowe, oferujące swoim członkom nie tylko pracę z indywidualnymi trenerami, ale także dostęp do strefy SPA chociażby, także przestały już być nowością. Coraz więcej osób interesuje się zupełnie nowatorskimi i do tej pory niespotykanymi dyscyplinami, jak chociażby crossfit. To swoisty miejski wymysł opracowany przez ludzi, którzy chcieli pracować nad swoim ciałem z wykorzystaniem urządzeń otaczających ich na co dzień. W parkach i przestrzeni miejskiej nie brakuje instalacji, ogrodzeń czy sprzętu, na którym z powodzeniem wykonać można kilka podstawowych ćwiczeń. Crossfit zakłada wykorzystanie masy własnego ciała jako głównego obciążenia w treningu i w Polsce jeszcze kilka lat temu osoby trenujące w ten sposób na miejskim placu zabaw były wyjątkowym widokiem – dzisiaj jest to widok dość powszechny.

- 16 kwietnia 2022
Przekąski w diecie sportowej
- 12 marca 2022
Kolacja – jaka powinna być?
- 13 lutego 2022
Rozwijanie smaków u dzieci
- 3 stycznia 2022
Przekąski w diecie sportowej
Kolacja – jaka powinna być?
Rozwijanie smaków u dzieci
Rower
Właściwe podejście do żywienia
Ile posiłków?
Trenowanie dziecka w klubie
Buty to podstawa