Miesiąc: kwiecień 2019

Dieta jest niczym pole bitwy. Często pojawia się na niej wróg. W przypadku odchudzania będzie nim produkt bądź grupa składników, które aktualnie nie cieszą się…

Czytaj dalej Jeden główny wróg

Stworzenie wspólnego frontu zachęcającego dzieci i młodzież do aktywnego spędzenia czasów, składającego się z pedagogów i rodziców, to jedyna skuteczna metoda na przekonanie podopiecznych do…

Czytaj dalej Rodzice wraz z nauczycielami

Bardzo dużo mówi się obecnie o tym, jak istotnym jest, aby kupować ekologiczną i organiczną żywność. Jesteśmy bowiem atakowani jedzeniem bardzo przetworzonym i nafaszerowanym sztucznymi…

Czytaj dalej Ekologiczna żywność

W dzisiejszym sporcie amatorskim coraz ważniejsze staje się znalezienie odpowiedniej motywacji do trenowania. Nie brakuje już miejsc – nawet w niedużych miastach w ostatnim czasie…

Czytaj dalej Główne demotywatory do pracy

Zaangażowanie rodziców w proces treningowy ich dziecka wydaje się absolutnie nieodzownym elementem w każdej rodzinie. Tyko tam, gdzie rodzice starają się żyć treningami i rywalizacjami…

Czytaj dalej Pomoc ze strony rodziców

Jedzmy zdrowo, żyjmy długo Chcemy żyć długo i szczęśliwie. Truizm – w końcu kto by nie chciał. Aby jednak móc żyć długo warto pamiętać o…

Czytaj dalej Pamiętajmy o tych zasadach, a będziemy żyli długo i szczęśliwie

Stwierdzenie, że ruch to zdrowie z całą pewnością można uznać za truizm. Zwłaszcza w ostatnich latach temat ten należy do najczęściej poruszanych w sferze publicznej.…

Czytaj dalej Ruch to nie banał

Lekarze w Polsce alarmują! Duży odsetek społeczeństwa cały czas w ogóle o siebie nie dba i ogranicza aktywność fizyczną do absolutnego minimum. Na pewno zdrowy…

Czytaj dalej Spędzajcie wolne dni całą rodziną na świeżym powietrzu!

Bez względu na rodzaj i tryb wykonywanej pracy, przerwy w wykonywaniu obowiązków są konieczne. Muszą o nich pamiętać pracownicy fizyczni, ale także umysłowi. Tym ostatnim…

Czytaj dalej Odpoczynek od pracy

Zarówno panowie, jak również panie coraz częściej dbają o wygląd. A odbywa się to poprzez trening fizyczny. Tylko na co innego zwracają uwagę panie, a…

Czytaj dalej Coś dla pań