Kadado i jego porady
Jak prawidłowo dbać o formę
Zawsze trzeba znaleźć złoty środek – dbanie o zdrowie, dobra dieta, dbanie o formę – to nie może być męka i wyrzeczenie. Trzeba szukać takiej diety, takich możliwości spędzania aktywnie czasu, które nam sprawiają przyjemności.
Czy warto ćwiczyć w domu?
Wiele osób marzy, by schudnąć, jednak nie zawsze są pieniędzy na karnety czy drogie sprzęty. Coraz popularniejsze stają się więc filmiki, na których popularne trenerki pokazują ćwiczenia. Należy wykonywać je w domu, codziennie. Czy jest
Śledź nas na Facebooku!
Popularne tematy
