Problem odwodnienia jest poważny, ponieważ współcześni ludzie raczej piją za mało. Narażają się w ten sposób na liczne problemy, jak chociażby spadek koncentracji, nerwowość bez…
Czytaj dalej Woda nie zawsze dobraKategoria: Kadado i jego porady
Parę wypadów i tym podobne
Moda na fitness rośnie. Ale nie ma się czemu dziwić. Panie zawsze chciały ładnie wyglądać. A ponowie również dbają o wygląd, choć inaczej. Niektóre ćwiczenia…
Czytaj dalej Parę wypadów i tym podobneGłodówka w diecie sportowej
Z pewnością dla bardzo wielu osób zaskoczeniem wydaje się z jak dużą popularnością związane są głodówki. Oczywiście wielu dietetyków jest zainteresowanych tym zjawiskiem, ponieważ w…
Czytaj dalej Głodówka w diecie sportowejŻywienie dziecka
Odpowiednie żywienie dziecka, to nie tylko prowadzenie go do prawidłowej diety, ale również sprawienie, że organizm będzie odpowiednio odżywiony, będzie dobrze rósł. Wiadomo, że dieta…
Czytaj dalej Żywienie dzieckaSzukanie pomocy na start
W dzisiejszych warunkach mieszkańcy miast nie mają najmniejszych problemów ze znalezieniem płatnego lub darmowego miejsca do trenowania dla siebie. Z powodzeniem wykorzystać można dziesiątki klubów,…
Czytaj dalej Szukanie pomocy na startCzas na zmiany
Nadprogramowe kilogramy nie służą zdrowiu. Prędzej czy później przekonuje się o tym coraz więc osób ważących zbyt wiele. Pogarszająca się kondycja i szybsze męczenie się…
Czytaj dalej Czas na zmianyChipsy – niebezpieczna przekąska
Chipsy to pyszne, chrupiące kawałki ziemniaczane, smażone w głębokim tłuszczu i przyprawiane różnymi smakami. Wspaniale chrupią i zawsze świetnie smakują, dlatego są tak popularne, szczególnie…
Czytaj dalej Chipsy – niebezpieczna przekąskaZnalezienie własnej dyscypliny
Dzisiaj w dużych miastach możliwe jest uprawianie praktycznie każdej dyscypliny sportowej – nie tylko dlatego, że w miastach w ostatnich latach zainwestowano bardzo wiele w…
Czytaj dalej Znalezienie własnej dyscyplinyPoprawa samopoczucia gwarantowana
Odwołanie treningu to nic nadzwyczajnego. Zdarza się nawet osobom ćwiczącym regularnie i bardzo lubiącym ruch. Czasami rezygnacja z zaplanowanej aktywności jest powodowana większą liczbą obowiązków…
Czytaj dalej Poprawa samopoczucia gwarantowanaObalamy mity i potwierdzamy fakty o nabiale
To prawda, że nabiał nie jest organizmowi konieczny do przeżycia. Bezwzględnie musimy dostarczać organizmowi zawarte w nabiale białko, jednakże produkty mleczne nie stanowią jego jedynego…
Czytaj dalej Obalamy mity i potwierdzamy fakty o nabiale