Autor: Redaktor kadado.pl

W sklepach jest tak wielki wybór produktów spożywczych, że trudno na pierwszy rzut oka zdecydować, które z nich służą zdrowiu, a które nie. Część z…

Czytaj dalej Natura górą

Każde studio fitness ma w swojej ofercie aerobik, czyli tańce i skoki w rytm muzyki, wykonywane za instruktorem. Sport ten daje zarówno przyjemność, jak i…

Czytaj dalej Aerobik – czy warto na niego chodzić?

Jeśli podejmujemy trudną decyzję o odchudzaniu, pamiętajmy, że musimy bardzo wiele zmienić nie tylko w samych posiłkach, ale i w sposobie ich przyrządzania. Przyczyną niekorzystnych…

Czytaj dalej Lepiej gotować samodzielnie

W pierwszych latach rozwoju dziecka rodzice powinni dokładać wszelkich starań, aby to miało jak najwięcej bodźców i doświadczeń. Jednym z takich ważnych sposobów na spędzanie…

Czytaj dalej Znalezienie wspólnej pasji

Sport, polegający na maszerowaniu z kijkami, staje się coraz powszechniejszy. Ćwiczyć może każdy, niezależnie od wieku. Aby trening był efektywny i przyniósł korzyści zdrowotne, należy…

Czytaj dalej Uprawiamy nordic walking

Dieta powinna być skonstruowana w taki sposób, aby dostarczała ludzkiemu organizmowi jak najwięcej składników odżywczych. Ludzki organizm do funkcjonowania potrzebuje witamin oraz składników odżywczych, które…

Czytaj dalej Ważna różnorodność posiłków

W dużych miastach uprawia się dzisiaj wiele bardzo różnych dyscyplin sportowych, a wybór jest tak ogromny, że właściwie niemożliwym byłoby przejście wszystkich klubów i sekcji…

Czytaj dalej Liczne możliwości dla amatorów

To jeden z częstszych pomysłów osób, będących na diecie. Wykluczenie pieczywa z codziennego jadłospisu postrzegane jest bowiem jako ograniczenie zbędnych węglowodanów. A tez w czasie…

Czytaj dalej Rezygnacja z pieczywa

To fałsz, że spożycie białego sera zapewnia duży „zastrzyk” białka. Twaróg bowiem sporządza się z ukwaszonego mleka, a podczas tego procesu odsącza się serwatkę, w…

Czytaj dalej Obalamy mity i potwierdzamy fakty o białym serze

Wiele osób zraża się do kaszy jaglanej po pierwszym ugotowaniu. Potrafi ona być bowiem gorzka w smaku, co nie pasuje ani dzieciom, ani dorosłym. Nie…

Czytaj dalej Gorzka kasza jaglana – jak temu zaradzić?