Ćwiczyć, ćwiczyć, ćwiczyć
O tym że najlepsza nawet dieta nie wystarczy, kiedy chcemy schudnąć, wiedzą chyba wszyscy. Niezbędny jest ruch, aktywność fizyczna. Zaczynajmy od najprostszych rzeczy. Zamiast wjeżdżania…
Czytaj dalej Ćwiczyć, ćwiczyć, ćwiczyć
Finansowanie rozwoju amatora i juniora
Rodzice z pewnością niejednokrotnie muszą zastanawiać się nad tym, skąd wziąć kolejne środki finansowe na zrealizowanie marzeń swojego dziecka. Jeśli dziecko jest bardzo ciekawe różnych…
Czytaj dalej Finansowanie rozwoju amatora i juniora
Pomoc w odnalezieniu motywacji
W uprawianiu sportu, podobnie jak przy poświęcaniu się określonej diecie – kluczem do sukcesu jest przede wszystkim zrozumienie i zaakceptowanie powodów, dla których się to…
Czytaj dalej Pomoc w odnalezieniu motywacji
Najlepsze hobby na świecie
Gotowanie nie tylko nie jest karą czy nudną czynnością, ale może stać się prawdziwą pasją. Wiele osób narzeka na brak czasu i sił, które uniemożliwiają…
Czytaj dalej Najlepsze hobby na świecie
Zmiany na talerzu
Większość osób, które chcą z różnych względów zmienić swój sposób żywienia, nie wyobraża sobie rozstania z ulubionymi potrawami. Niektórzy właśnie dlatego zwlekają z rozpoczęciem diety,…
Czytaj dalej Zmiany na talerzu
Na zewnątrz czy wewnątrz
Ćwiczenia są czymś zdrowym. Pomagają budować kondycję, wysmuklają ciało oraz pozwalają kształtować tkankę mięśniową. Wielu ćwiczących staje przed dylematem, gdzie najlepiej organizować trening? Na świeżym…
Czytaj dalej Na zewnątrz czy wewnątrz
Szczepienia – warto czy nie warto?
Szczepionki od jakiegoś czasu budzą wiele kontrowersji – zwłaszcza te obowiązkowe, dla dzieci. Jedni grzmią, że koniecznie trzeba szczepić, posuwają się nawet do postulatów zakazu…
Czytaj dalej Szczepienia – warto czy nie warto?
Wspieranie klubów juniorskich
Przygotowywanie juniorów i młodzieży do późniejszej rywalizacji na najwyższych klasach rozgrywkowych to dzisiaj jedno z najważniejszych zadań, jakie przed klubami i organizacjami sportowymi stawiają najwyższe…
Czytaj dalej Wspieranie klubów juniorskich
Jak zacząć dzień.
Jakie spożyć śniadanie aby mieć siłę na cały dzień. Nie każdy zdawać może sobie sprawę z tego, że w naszej kuchni jest tak wiele produktów,…
Czytaj dalej Jak zacząć dzień.
Osiągniecie swojego celu.
Co należy zrobić aby osiągnąć swój wymarzony cel treningowy? Przede wszystkim aby zacząć go realizować potrzebny nam będzie nie tylko odpowiednio dobrany plan treningowy ale…
Czytaj dalej Osiągniecie swojego celu.