Radzenie sobie z presją w jaki sposób ?
- 266 Views
- Redaktor kadado.pl
- 27 lutego 2019
- Kadado i jego porady
W praktycznie każdej dyscyplinie sportowej pojawia się presja – związana z otoczeniem, samym sobą, rodziną. Znalezienie złotego środka między zmotywowaniem zawodnika a jego przemotywowaniem także nie jest prostym zadaniem i wymaga od trenerów wyjątkowego wyczucia, niemal psychologicznych zdolności przenikania umysłu swojego wychowanka. Zgubny wpływ presji na sportowców jest szeroko udokumentowany – najwięksi faworyci, przez wiele miesięcy niepokonani, nagle w dniu finału olimpijskiego czy meczu o mistrzostwo świata, nie są sami do siebie podobni i przegrywają z kretesem. U zawodowego sportowca przegrywanie i wygrywanie jest wpisane w profesję, podobnie jak każdorazowe wznawianie treningów i powrót do sprawdzonego reżimu. U amatora, który dopiero chce nauczyć się danej dyscypliny czy połknąć bakcyla do sportu, presja jest w stanie wywołać o wiele większe problemy. Bardzo często zbyt wysoka motywacja na początku treningu odbiera przyjemność z nabywania umiejętności a długie oczekiwanie na wymarzone rezultaty niejednego demobilizuje do dalszego treningu.

- 16 kwietnia 2022
Przekąski w diecie sportowej
- 12 marca 2022
Kolacja – jaka powinna być?
- 13 lutego 2022
Rozwijanie smaków u dzieci
- 3 stycznia 2022
Przekąski w diecie sportowej
Kolacja – jaka powinna być?
Rozwijanie smaków u dzieci
Rower
Właściwe podejście do żywienia
Ile posiłków?
Trenowanie dziecka w klubie
Buty to podstawa