Oczyszczający post
Krótkotrwałe posty oczyszczają organizm z toksyn i poprawiają ogólny stan zdrowia. Kiedy rozpocząć post? Wtedy, kiedy czujemy się niekomfortowo, mamy wrażenie pełnego żołądka, odczuwamy wzdęcia.…
Czytaj dalej Oczyszczający post
Bardzo cenny błonnik
Błonnik to taki składnik, który naturalnie występuje w roślinach. Spełnia on bardzo ważne funkcje, ponieważ organizm potrzebuje takiego składnika. Zapewnia prawidłową pracę jelit, dobre wypróżnianie,…
Czytaj dalej Bardzo cenny błonnik
Start w zupełnie nowej dyscyplinie
Niekiedy w życiu sportowca przychodzi moment na kompletną zmianę priorytetów. Oczywiście czasami nie da się przejść z jednej branży do całkowicie innej – bokser raczej…
Czytaj dalej Start w zupełnie nowej dyscyplinie
Obalamy mity i potwierdzamy fakty o herbacie
Po stronie mitów należy umieścić opinię mówiącą o tym, że herbata w torebkach ekspresowych może być gorsza jakościowo. W torebkach znajdują się po prostu drobne…
Czytaj dalej Obalamy mity i potwierdzamy fakty o herbacie
Czy robić przysiady.
Każdy z pewnością wie o tym dobrze, że większość gazet na swoich pierwszych stronach może przedstawiać jedynie dobrze zbudowanych mężczyzn jedynie z góry, czyli tzw.…
Czytaj dalej Czy robić przysiady.
Akceptacja, tylko tyle i aż tyle
Akceptacja siebie to jeden z najważniejszych warunków szczęśliwego życia. Nie chodzi o to, by nie dostrzegać swoich wad, ale umieć część z nich uznać za…
Czytaj dalej Akceptacja, tylko tyle i aż tyle
Dynia pełna wartości
Dynia rośnie przez długi czas ale zbierana jest jako dojrzałe warzywo tylko jesienią. Nie jest tylko dekoracją, ale również ogromnym bogactwem smakowym. Kiedy robi się…
Czytaj dalej Dynia pełna wartości
Pomidory – naturalny eliksir młodości
Od lat pomidory znane są jako naturalny eliksir młodości. Wszystko przez wysoką zawartość witaminy K, która odpowiada za jędrną oraz młodą i gładką skórę. Pomidory…
Czytaj dalej Pomidory – naturalny eliksir młodości
Słodki nałóg
Większość osób nie wyobraża sobie dnia bez kawy i czegoś słodkiego. Niektórzy spożywają słodycze nawet kilka razy dziennie. Niestety, do słodkiego smaku bardzo łatwo się…
Czytaj dalej Słodki nałóg
Skuteczne sposoby na przeziębienie.
Czy lekkie przeziębienie może oznaczać koniec treningów? Oczywiście, że nie. Wystarczy tylko zastosować się do odpowiednich zaleceń. Przede wszystkim podczas takiego osłabienia nie należy kompletnie…
Czytaj dalej Skuteczne sposoby na przeziębienie.