Bardzo cenny błonnik
- 173 Views
- Redaktor kadado.pl
- 29 czerwca 2019
- Kadado i jego porady
Błonnik to taki składnik, który naturalnie występuje w roślinach. Spełnia on bardzo ważne funkcje, ponieważ organizm potrzebuje takiego składnika. Zapewnia prawidłową pracę jelit, dobre wypróżnianie, a także pracę żołądka. Błonnik powoduje to, że organizm jest najedzony i nasycony dzięki czemu nie ma chęci podjadania, szczególnie słodkich produktów. Błonnik występuje głównie w kaszy, jabłkach, siemieniu lnianym, a także wielu innych owocach i warzywach. Jeśli z jakiegoś powodu człowiek nie może ich jeść, wtedy musi dostarczać błonnik syntetyczny, w tabletkach czy też proszku. Są nawet specjalne zioła, które stosuje się jako błonnik i pije razem z wodą. Regulują przemianę materii i powodują, że można jeść swobodnie bez bólu brzucha. Błonnik jest potrzebny codziennie, szczególnie dla osób które jadają ciężkie i tłuste potrawy. Spożywanie błonnika powinno od razu wiązać się ze zmianą diety ponieważ tylko wtedy można przywrócić sobie zdrowie. Nawet wielu lekarzy zaleca stosowanie błonnika, ponieważ udowodniono dobroczynny jego walor.

- 24 lutego 2021
Obalamy mity i potwierdzamy fakty o mleku
- 1 stycznia 2021
Właściwości czosnku
- 9 października 2020
Dlaczego ćwiczenia z hantlami są najlepszym sposobem na rozpoczęcie treningu?
- 7 sierpnia 2020
Obalamy mity i potwierdzamy fakty o mleku
Właściwości czosnku
Dlaczego ćwiczenia z hantlami są najlepszym sposobem na rozpoczęcie treningu?
Jak powinna wyglądać dieta na masę ?
Ćwiczenia na mięśnie brzucha jakie najlepsze ?
Trening ABS i opinie o nim
Na czym polega dieta norweska ?
Sajad Gharibi, czyli Hulk