Kategoria: Kadado i jego porady

Bardzo wiele osób w swoim treningu na siłowni zapominać może o treningu na plecy. Czy tak naprawdę to dobry nawyk. Raczej, nie. Ta część ciała…

Czytaj dalej Plecy, tak często pomijane.

Coraz modniejsze są przeróżnego rodzaju kursy samoobrony, to dlatego właśnie ludzie coraz chętniej z nich korzystają. Wiadomo, że ich głównym celem jest tutaj to, by…

Czytaj dalej Kurs samoobrony

Wcielanie zdrowych zasad można przyrównać do kształtowania całego swojego życia. Przydaje się do tego kilka ważnych cech, bez których trudno o każdy sukces. Tak ten…

Czytaj dalej Kilka ważnych cech

Zima powoli zbliża się do Polski. Świadczy o tym lekki przymrozek w nocy, ale także czyste, wręcz przejrzyste powietrze za dnia. I do tego pięknie…

Czytaj dalej Narty na nogi

Dla osób, które chcą schudnąć, stosowanie się do zasad zdrowego stylu życia stanowi niekiedy duży problem. Tak jest zwykle na samym początku kuracji odchudzającej. Dlatego…

Czytaj dalej Proste zasady

Bar wegetariańsko wegański jest miejscem, w którym można dobrze i zdrowo zjeść. Powstaje ich coraz więcej, ponieważ ludzie chcą poznawać nowe smaki. Bary te zaopatrują…

Czytaj dalej Bar wegetariańsko wegański

Wygląd ma znaczenie. Wbrew temu, co często się słyszy od innych ludzi czy w środkach komunikowania masowego. Wygląd człowieka ma znaczenie, a kto temu zaprzecza,…

Czytaj dalej Znaczenie naszego wyglądu

Są smaczne, zdrowe, a nawet pomagają się odchudzić. Jednak po kolei. Dlaczego ludzie kochają orzechy? Głównie za ich smak, ale także różnorodność. Nawet nie przepadając…

Czytaj dalej Garść orzechów dla każdego

Zmiana złych nawyków żywieniowych na zdrowsze nie jest zadaniem łatwym. Wie o tym prawie każdy, kto choć raz próbował pozbyć się nadmiaru kilogramów. Najtrudniejsze są…

Czytaj dalej Podstawowe zasady

Zbliża się obecnie czas jesienno-zimowy, kiedy znacznie wzrasta ilość osób przeziębionych i chorujących an różnego rodzaju infekcje. Bardzo często zdarza się, że kilka osób pracujących…

Czytaj dalej Jak nie dać się grypie