Wcielanie zdrowych zasad można przyrównać do kształtowania całego swojego życia. Przydaje się do tego kilka ważnych cech, bez których trudno o każdy sukces. Tak ten zawodowy, jak również osobisty. A nawet dietetyczny. Podstawową z nich jest determinacja. Dlaczego? Niepowodzenia zdarzają się zawsze, podobnie jak potknięcia. Znając swój cel i nie poddając się, zachowuje się szanse na realizację własnych założeń. Trzeba mieć również spore pokłady energii, aby utrzymać kurs. Na szczęście optymalna dieta, trening oraz wiele innych działań na rzecz dbania o siebie, dostarcza sił już w krótkim czasie. A to motywuje do dalszych starań. Przydaje się również swoista intuicja oraz wyczucie. Trzeba bowiem odróżniać informacje wartościowe od tych pozbawionych sensu. Nie zawsze różnice pomiędzy nimi są wyraźnie widoczne. I na koniec, odwaga. Nie sposób się bez niej obejść, ponieważ wdrażanie zdrowego trybu życia z pewnością będzie różnie komentowane. Zwłaszcza gdy odmówi się jedzenia pewnych produktów. Trzeba jednak wiedzieć, czego się chce.
