Narty na nogi
- 293 Views
- Redaktor kadado.pl
- 9 marca 2019
- Kadado i jego porady
Zima powoli zbliża się do Polski. Świadczy o tym lekki przymrozek w nocy, ale także czyste, wręcz przejrzyste powietrze za dnia. I do tego pięknie oświetlające okolicę słońce. Jeszcze jesienne, ale coraz bardziej przywołujące na myśl zimę. W tym czasie chętnie spędza się czas w domu, na kanapie pod kocem. Jednak wiele osób powoli zaczyna myśleć już o przerwie świątecznej oraz nieco późniejszych feriach zimowych. To idealny okres, by odkurzyć swoje narty. A jeżeli dotychczas narciarstwa się nie próbowało, warto pójść do sklepu i poszukać sprzętu. Narciarstwo to jedna z najprzyjemniejszych form aktywności, w jakie można angażować się zimą. A poza tym bardzo korzystnie wpływa na utrzymanie kondycji zimą oraz wzmocnienie odporności. Kształtuje mięśnie, głównie nóg, choć na takim treningu poprawia się także ogólną postawę. To świetny sposób na dotlenienie i oczyszczenie organizmu. To ostatnie wspiera proces odchudzania, które na stoku przybiera przyjemną i skuteczną formę. Jazda na nartach to tysiące spalonych kalorii każdego dnia.

- 16 kwietnia 2022
Przekąski w diecie sportowej
- 12 marca 2022
Kolacja – jaka powinna być?
- 13 lutego 2022
Rozwijanie smaków u dzieci
- 3 stycznia 2022
Przekąski w diecie sportowej
Kolacja – jaka powinna być?
Rozwijanie smaków u dzieci
Rower
Właściwe podejście do żywienia
Ile posiłków?
Trenowanie dziecka w klubie
Buty to podstawa