Kategoria: Kadado i jego porady

Kasza na stole to podstawowy składnik jaki powinien się znaleźć, jeśli chodzi o witaminę B. Kasza jest zamiennikiem popularnym ziemniaków, jednak mniej kalorycznym. Pasuje do…

Czytaj dalej Kasza na stole

Zadbać o różnorodność i stałe zmiany w kuchni można na wiele różnych sposobów. Do jednych z ważniejszych zasad, o których mówią wszyscy szefowie i trenerzy…

Czytaj dalej Samodzielne przygotowanie przetworów

Dobra kondycja, dobra forma – to wszystko trzeba umieć wypracować. Nie bierze się to samo z siebie, trzeba zadbać o siebie, zadbać o prawidłową dietę,…

Czytaj dalej Jak dbać o formę

Wiele osób decyduje się obecnie na zrzucenie dodatkowych kilogramów, które utrudniają im prawidłowe funkcjonowanie i przede wszystkim sprawiają, że sylwetka nie wygląda tak, jak powinna…

Czytaj dalej Oczyszczanie organizmu

Jednym z poważniejszych zaburzeń żywieniowych jest bulimia. Obok anoreksji uchodzi za najpoważniejsze schorzenie o podłożu psychicznym i fizycznym w zakresie łaknienia. Inaczej jest nazywana żarłocznością…

Czytaj dalej Czym jest bulimia

Rynek produktów przeznaczonych dla osób aktywnych i kochających sport jest coraz większy. Systematycznie wzbogacana jest oferta sklepów sportowych, a poszczególni producenci prześcigają się w propozycjach,…

Czytaj dalej Nowości dla ćwiczących

Każde dziecko od małego wie, że fast-foodów należy unikać. Mówi się, że są niezdrowe i szkodliwe. Dlaczego jednak tak się dzieje? Jakie składniki szybkich posiłków…

Czytaj dalej Dlaczego tak naprawdę należy unikać fast-foodów?

Oliwa z oliwek jest rodzajem oleju typowo roślinnego wykonanego z oliwek. Od dawna wiadomo, że jest zdrowszy ponieważ nie jest tak mocno przetworzony. Najbardziej znany…

Czytaj dalej Wartości oliwy z oliwek

Po świętach czy imprezie często towarzyszą nam nieprzyjemne uczucia, które są konsekwencją przejedzenie. Jednym z nich są wzdęcia, czyli uczucie „balona w brzuchu”. Powoduje ono…

Czytaj dalej Naturalne sposoby na wzdęcia

Kawa ma mnóstwo zwolenników i przeciwników co powoduje, że ludzie w końcu nie wiedzą czy jest zdrowa czy nie. Wiele osób pije kawę i to…

Czytaj dalej Prawda i mity o kawie