Kategoria: Kadado i jego porady

Warzywa znane są od wieków, ponieważ wiele rodzin utrzymuje się z ich uprawy. Cała gama powoduje że każdego dnia może być zupełnie inny obiad. Najbardziej…

Czytaj dalej Obiad oparty na warzywach

Jeśli mówimy o dietach, to z reguły mamy na myśli skuteczne chudnięcie. Tymczasem są diety, których celem jest nabranie odpowiedniej masy ciała. Przede wszystkim miedzy…

Czytaj dalej Jak skutecznie przytyć

Śniadanie to najważniejszy posiłek dnia, który dodaje energii do działania i który powinien rozbudzić wszystkie komórki, w tym mózgu. Dlatego tak częstym błędem jest unikanie…

Czytaj dalej Śniadanie – najważniejszy posiłek dnia

Zawsze dbanie o formę jest bardzo ważne, niezależnie od tego, w jakim jesteśmy wieku. Niestety obecnie coraz więcej osób to zaniedbuje, z wygody, z lenistwa,…

Czytaj dalej Jak dbać o swoją formę

Wiele osób twierdzi, że im więcej wody wypijemy, tym lepiej dla naszego zdrowia. Nie jest to do końca prawdą. Pochłanianie zbyt dużej ilości płynów, czyli…

Czytaj dalej Obalamy mity i potwierdzamy fakty o piciu wody

Korzyści płynące z przestrzegania zdrowych nawyków żywieniowych to między innymi dobre samopoczucie i piękna figura. Dlatego coraz więcej osób decyduje się na zdrowe odżywianie. Jednak…

Czytaj dalej Dobry nawyk

Bardzo często okazywać się może, że mamy jeden zamiar – wracać do czasów dzieciństwa po to aby znowu się bawić i zdobywać medale. W pewnym…

Czytaj dalej Osiągniecie własnego sukcesu w sporcie.

Zna je pewnie większość osób. Niestety z podjadaniem mało komu udaje się w dłuższej perspektywie czasu wygrać. Nawet jeżeli na co dzień unika się przekąszania…

Czytaj dalej Ach to podjadanie

Zmienić swój tryb życia nie jest łatwo. Zwłaszcza gdy przez długi czas dopuszczało się licznych zaniedbań na tym polu. Warto jednak to zrobić, ponieważ bez…

Czytaj dalej Inspiracje do zmiany

W obecnej rzeczywistości szkolnej coraz poważniej mówi się o konieczności zmian w funkcjonowaniu szkolnych sklepików czy stołówek. Większość osób godzi się na konsensus, że żywność…

Czytaj dalej Szkolne żywienie w reformie