Zawsze warto wiedzieć
- 311 Views
- Redaktor kadado.pl
- 27 maja 2019
- Kadado i jego porady
Warto wiedzieć, co się robi, ponieważ pomaga to w unikaniu błędów. Ta zasada sprawdza się również w prowadzeniu zdrowego trybu życia. A na niego składają się głównie dieta oraz uprawianie sportu. W pierwszej kwestii świadome podejście przekłada się przede wszystkim na czytanie etykiet kupowanych produktów. Oczywiście na wielu z nich znaleźć można nic niemówiące nazwy składników. Na szczęście w dobie internetu każdy tajemniczo brzmiący skrót czy nazwę można szybko rozszyfrować. W sieci nie brakuje również porad oraz materiałów, pełnych wskazówek po jakie składniki sięgać, a których lepiej unikać. Podobne zasady dotyczą angażowania się w aktywność ruchową. Na początku wskazana jest pomoc trenera, który wskaże prawidłowe techniki wykonywania poszczególnych ruchów. Przydają się również tematyczne czasopisma i programy. Zawsze warto wiedzieć, a z nimi łatwiej o taką wiedzę. Dzięki temu wdrażany sposób odżywiania jest w pełni przemyślany i wybierany świadomie, a sport pozostaje znacznie bezpieczniejszy.

- 16 kwietnia 2022
Przekąski w diecie sportowej
- 12 marca 2022
Kolacja – jaka powinna być?
- 13 lutego 2022
Rozwijanie smaków u dzieci
- 3 stycznia 2022
Przekąski w diecie sportowej
Kolacja – jaka powinna być?
Rozwijanie smaków u dzieci
Rower
Właściwe podejście do żywienia
Ile posiłków?
Trenowanie dziecka w klubie
Buty to podstawa