Zawsze warto wiedzieć
- 175 Views
- Redaktor kadado.pl
- 27 maja 2019
- Kadado i jego porady
Warto wiedzieć, co się robi, ponieważ pomaga to w unikaniu błędów. Ta zasada sprawdza się również w prowadzeniu zdrowego trybu życia. A na niego składają się głównie dieta oraz uprawianie sportu. W pierwszej kwestii świadome podejście przekłada się przede wszystkim na czytanie etykiet kupowanych produktów. Oczywiście na wielu z nich znaleźć można nic niemówiące nazwy składników. Na szczęście w dobie internetu każdy tajemniczo brzmiący skrót czy nazwę można szybko rozszyfrować. W sieci nie brakuje również porad oraz materiałów, pełnych wskazówek po jakie składniki sięgać, a których lepiej unikać. Podobne zasady dotyczą angażowania się w aktywność ruchową. Na początku wskazana jest pomoc trenera, który wskaże prawidłowe techniki wykonywania poszczególnych ruchów. Przydają się również tematyczne czasopisma i programy. Zawsze warto wiedzieć, a z nimi łatwiej o taką wiedzę. Dzięki temu wdrażany sposób odżywiania jest w pełni przemyślany i wybierany świadomie, a sport pozostaje znacznie bezpieczniejszy.

- 24 lutego 2021
Obalamy mity i potwierdzamy fakty o mleku
- 1 stycznia 2021
Właściwości czosnku
- 9 października 2020
Dlaczego ćwiczenia z hantlami są najlepszym sposobem na rozpoczęcie treningu?
- 7 sierpnia 2020
Obalamy mity i potwierdzamy fakty o mleku
Właściwości czosnku
Dlaczego ćwiczenia z hantlami są najlepszym sposobem na rozpoczęcie treningu?
Jak powinna wyglądać dieta na masę ?
Ćwiczenia na mięśnie brzucha jakie najlepsze ?
Trening ABS i opinie o nim
Na czym polega dieta norweska ?
Sajad Gharibi, czyli Hulk