Znalezienie odpowiedniej motywacji

W sporcie motywacja do treningu i późniejszej rywalizacji na boisku czy bieżni odgrywa decydującą rolę. W przygotowaniu praktycznie każdego klubu sportowego, tak samo jak w treningu juniora, praca z psychologiem odgrywa szczególne znaczenie. Zajęcia z nim mają na celu wypracowanie w zawodniku umiejętności nie tylko radzenia sobie z presją otoczenia czy stresem przed startem, ale także wytworzyć w nim umiejętność świadomego mobilizowania się. Motywatory, które decydują o tym, jak mocno zaangażujemy się w trening lub jak mocno skoncentrowani czy agresywni wyjdziemy na finał, bywają bardzo skrajne – dla jednych jest to wizja sławy i bogactwa, dla innych spełnienia marzeń, jeszcze innych do pokonywania barier pcha satysfakcja z dumy, jaką czuje rodzina i najbliżsi. Psycholog powinien umieć odpowiednio namierzyć te motywatory w umyśle zawodnika i nauczyć go, jak przywoływać te symbole w swojej świadomości w momencie nadchodzącej próby, gdy dodatkowy zastrzyk mobilizacji może tylko przynieść korzyści.

Redaktor kadado.pl