Wysiłek dla skóry
- 182 Views
- Redaktor kadado.pl
- 23 kwietnia 2019
- Kadado i jego porady
Ruch i regularna aktywność fizyczna to podstawa długiego, zdrowego i szczęśliwego życia. W miarę upływu lat prowadzone są kolejne badania nad wpływem uprawiania sportu na różne aspekty życia i zdrowia. Dzięki tym analizom wiadomo już, dlaczego wysiłek choć męczy, to tak naprawdę dodaje energii. Nie jest również tajemnicą jego wpływ na sylwetkę oraz samopoczucie. Okazuje się jednak, że uczestnictwo w treningu może również działać niczym najlepszy balsam do ciała. Ruch wpływa bowiem na skórę, na jej wygląd, ale również kondycję i zdrowie. Po części znaczenie ma tu znacznie lepsze dotlenienie organizmów osób ćwiczących. Na takich ekstra dostawach tlenu korzystają wszystkie komórki, również te tworzące skórę. Co ciekawe, trening może stanowić również niezłą profilaktykę niektórych szczególnie uporczywych chorób skóry. Ćwiczenia fizyczne wpływają na skórę także ujędrniająco. Właśnie dzięki stopniowemu zwiększaniu ich intensywności można powoli gubić zbędne kilogramy i zamieniać część tkanki tłuszczowej na mięśnie, bez pozostawienia obwisłej tkanki.

- 24 lutego 2021
Obalamy mity i potwierdzamy fakty o mleku
- 1 stycznia 2021
Właściwości czosnku
- 9 października 2020
Dlaczego ćwiczenia z hantlami są najlepszym sposobem na rozpoczęcie treningu?
- 7 sierpnia 2020
Obalamy mity i potwierdzamy fakty o mleku
Właściwości czosnku
Dlaczego ćwiczenia z hantlami są najlepszym sposobem na rozpoczęcie treningu?
Jak powinna wyglądać dieta na masę ?
Ćwiczenia na mięśnie brzucha jakie najlepsze ?
Trening ABS i opinie o nim
Na czym polega dieta norweska ?
Sajad Gharibi, czyli Hulk