Sposoby na jesienną chandrę
Najlepszy sposób na jesienną chandrę? Ruch! Jaką jego formę wybrać? Na to pytanie nie ma jednej uniwersalnej odpowiedzi. Najważniejsze to znaleźć taki rodzaj aktywności, który…
Czytaj dalej Sposoby na jesienną chandrę
Przyprawy w diecie
Przyprawy to takie składniki, które mają nadać smak potrawie i zachęcić do jego skosztowania. Wiele potraw jest nasyconych chemicznymi substancjami, dlatego przyprawy je uatrakcyjniają. To…
Czytaj dalej Przyprawy w diecie
Własny ogródek
Producentów zdrowej żywności przybywa, przybywa również chętnych na zdrowe jedzenie. W związku z tym należy spodziewać się również, że nie wszystkie produkty reklamowane jako ekologiczne…
Czytaj dalej Własny ogródek
Cała prawda o soli
Towarzysz na m w codziennym życiu. Jest niezastąpionym dodatkiem do potraw, podkreśla ich smak i charakter. Lekarze przestrzegają, przed jej nadmiernym spożyciem, ponieważ zatrzymuje wodę…
Czytaj dalej Cała prawda o soli
Rodzaje czekolady – który najlepszy?
Czekolada jest jednym z najbardziej lubianych słodyczy, który spożywany jest pod wieloma postaciami. Panuje przekonanie, że na diecie odchudzającej nie należy spożywać tego produktu. Czy…
Czytaj dalej Rodzaje czekolady – który najlepszy?
Radzenie sobie z urazami
Wszyscy zawodowi sportowcy już od najmłodszych lat przygotowywani są w zakresie właściwego dbania o swoją regenerację, ponieważ najczęściej dochodzi do niej już w ich wolnym…
Czytaj dalej Radzenie sobie z urazami
Dzieci nie powinny siedzieć zbyt długo przy komputerach
W dzisiejszych czasach praktycznie w każdej rodzinie jest co najmniej jeden komputer. Tak naprawdę jednak coraz rzadziej można spotkać się z sytuacją, w której ktoś…
Czytaj dalej Dzieci nie powinny siedzieć zbyt długo przy komputerach
Intensywność i regularność
Mało ważne jest dzisiaj to, na jaki sport zdecydujemy się dla własnego zdrowia i samopoczucia. Dużo ważniejsze, podobnie jak w przypadku diety, nie jest wybranie…
Czytaj dalej Intensywność i regularność
Płacenie za trenowanie dziecka
W dużych miastach znalezienie lokalnego klubu, który z powodzeniem trenuje wiele młodzieżowych i juniorskich sekcji danej dyscypliny, nie jest wielkim wyzwaniem. Dlatego rodzice w miastach…
Czytaj dalej Płacenie za trenowanie dziecka
Jak odchudzić dziecko
Nasze społeczeństwo jest coraz bardziej otyłe. Lekarze i dietetycy biją wręcz na alarm. Najgorszą kwestią jest to, że problem ten dotyka już coraz młodszych osób.…
Czytaj dalej Jak odchudzić dziecko