Czy czarna herbata jest szkodliwa?
- 261 Views
- Redaktor kadado.pl
- 28 lipca 2019
- Kadado i jego porady
Istnieje błędne przekonanie o szkodliwości czarnej herbaty, która według niektórych nie zawiera żadnych składników odżywczych, jest natomiast jedynie pobudzająca – i to w negatywnym sensie. Warto jednak wiedzieć, że również ten rodzaj herbaty posiada wiele właściwości, które działają dobrze na ludzkie ciało. Ponadto herbata ta ma niezwykle ciekawy i bogaty smak, dobrze smakuje zarówno sama, jak i z miodem, cytryną czy sokiem, np. malinowym.
W zależności od długości parzenia, czarna herbata pobudza (parzenie krótkie) lub relaksuje (długie), dzięki temu można wybrać korzystny dla siebie wariant. Wieczorem warto postawić na odprężający napar, natomiast rano świetnie sprawdzi się krótko parzony, z dużą zawartością teiny. Co więcej, herbata pomaga obniżyć ciśnienie krwi, co może być dla wielu sporą niespodzianką. Ułatwia więc utrzymanie układu krążenia w dobrej kondycji.
Czarna herbata zawiera również fluor, korzystny dla zębów, oraz garbniki – składniki, które pomagają przeciwdziałać rakowi.

- 16 kwietnia 2022
Przekąski w diecie sportowej
- 12 marca 2022
Kolacja – jaka powinna być?
- 13 lutego 2022
Rozwijanie smaków u dzieci
- 3 stycznia 2022
Przekąski w diecie sportowej
Kolacja – jaka powinna być?
Rozwijanie smaków u dzieci
Rower
Właściwe podejście do żywienia
Ile posiłków?
Trenowanie dziecka w klubie
Buty to podstawa