Kategoria: Kadado i jego porady

Zmienić swój tryb życia nie jest łatwo. Zwłaszcza gdy przez długi czas dopuszczało się licznych zaniedbań na tym polu. Warto jednak to zrobić, ponieważ bez…

Czytaj dalej Inspiracje do zmiany

W obecnej rzeczywistości szkolnej coraz poważniej mówi się o konieczności zmian w funkcjonowaniu szkolnych sklepików czy stołówek. Większość osób godzi się na konsensus, że żywność…

Czytaj dalej Szkolne żywienie w reformie

W przypadku uprawiania sportów drużynowych znalezienie odpowiedniej sekcji czy klubu do treningu wcale nie jest dużym wyzwaniem. Oczywiście w dużych miastach, gdzie trenuje się nawet…

Czytaj dalej Znalezienie idealnego trenera

W przypadku osób, które mają spore problemy ze znalezienie motywacji do pracy nad sobą, bardzo ważne jest znalezienie odpowiedniego oparcia w najbliższym otoczeniu. Trzeba to…

Czytaj dalej Motywacja ze strony bliskich

Gdy dopada zmęczenie bądź znaczny spadek koncentracji, najlepszym rozwiązaniem jest ruch. W zasadzie dowolny, ważne by choć na chwilę oderwać się od dotychczasowego zajęcia. Dać…

Czytaj dalej Ruszaj na przerwę

Federacje międzynarodowe i krajowe w wielu sportach bardzo mocno stawiają w ostatnich latach na wspieranie klubów i akademii szkolących dzieci i młodzież. Powstało wiele regulacji…

Czytaj dalej Pomoc dla najmłodszych sekcji

W ostatnim czasie w Polsce mówiło się bardzo dużo o konieczności przeniesienia naszych organizacji klubowych na bardziej międzynarodowy pułap. Mimo oczywistych zaległości finansowych, jakie dzielą…

Czytaj dalej Klub dla juniorów i seniorów

Najlepszy sposób na jesienną chandrę? Ruch! Jaką jego formę wybrać? Na to pytanie nie ma jednej uniwersalnej odpowiedzi. Najważniejsze to znaleźć taki rodzaj aktywności, który…

Czytaj dalej Sposoby na jesienną chandrę

Przyprawy to takie składniki, które mają nadać smak potrawie i zachęcić do jego skosztowania. Wiele potraw jest nasyconych chemicznymi substancjami, dlatego przyprawy je uatrakcyjniają. To…

Czytaj dalej Przyprawy w diecie

Producentów zdrowej żywności przybywa, przybywa również chętnych na zdrowe jedzenie. W związku z tym należy spodziewać się również, że nie wszystkie produkty reklamowane jako ekologiczne…

Czytaj dalej Własny ogródek