Kategoria: Kadado i jego porady

W przypadku uprawiania sportów drużynowych znalezienie odpowiedniej sekcji czy klubu do treningu wcale nie jest dużym wyzwaniem. Oczywiście w dużych miastach, gdzie trenuje się nawet…

Czytaj dalej Znalezienie idealnego trenera

W przypadku osób, które mają spore problemy ze znalezienie motywacji do pracy nad sobą, bardzo ważne jest znalezienie odpowiedniego oparcia w najbliższym otoczeniu. Trzeba to…

Czytaj dalej Motywacja ze strony bliskich

Gdy dopada zmęczenie bądź znaczny spadek koncentracji, najlepszym rozwiązaniem jest ruch. W zasadzie dowolny, ważne by choć na chwilę oderwać się od dotychczasowego zajęcia. Dać…

Czytaj dalej Ruszaj na przerwę

Federacje międzynarodowe i krajowe w wielu sportach bardzo mocno stawiają w ostatnich latach na wspieranie klubów i akademii szkolących dzieci i młodzież. Powstało wiele regulacji…

Czytaj dalej Pomoc dla najmłodszych sekcji

W ostatnim czasie w Polsce mówiło się bardzo dużo o konieczności przeniesienia naszych organizacji klubowych na bardziej międzynarodowy pułap. Mimo oczywistych zaległości finansowych, jakie dzielą…

Czytaj dalej Klub dla juniorów i seniorów

Najlepszy sposób na jesienną chandrę? Ruch! Jaką jego formę wybrać? Na to pytanie nie ma jednej uniwersalnej odpowiedzi. Najważniejsze to znaleźć taki rodzaj aktywności, który…

Czytaj dalej Sposoby na jesienną chandrę

Przyprawy to takie składniki, które mają nadać smak potrawie i zachęcić do jego skosztowania. Wiele potraw jest nasyconych chemicznymi substancjami, dlatego przyprawy je uatrakcyjniają. To…

Czytaj dalej Przyprawy w diecie

Producentów zdrowej żywności przybywa, przybywa również chętnych na zdrowe jedzenie. W związku z tym należy spodziewać się również, że nie wszystkie produkty reklamowane jako ekologiczne…

Czytaj dalej Własny ogródek

Towarzysz na m w codziennym życiu. Jest niezastąpionym dodatkiem do potraw, podkreśla ich smak i charakter. Lekarze przestrzegają, przed jej nadmiernym spożyciem, ponieważ zatrzymuje wodę…

Czytaj dalej Cała prawda o soli

Czekolada jest jednym z najbardziej lubianych słodyczy, który spożywany jest pod wieloma postaciami. Panuje przekonanie, że na diecie odchudzającej nie należy spożywać tego produktu. Czy…

Czytaj dalej Rodzaje czekolady – który najlepszy?