Kategoria: Kadado i jego porady

Squash jest popularnym sportem w wielu krajach. W Polsce także zaczyna zdobywać coraz więcej zwolenników. Wywodzi się z tenisa i polega na odbijaniu piłeczki od…

Czytaj dalej Tenis w pokoju

W dzisiejszych czasach praktycznie każdy kucharz o jakiejkolwiek renomie posiada swój własny program kulinarny. Najwięksi gwiazdorzy świata kulinarnego posiadają niekiedy od kilku do kilkunastu różnych…

Czytaj dalej Różne pomysły na przepisy

Mówi się, że katar leczony trwa siedem dni a nieleczony – tydzień. Czy zatem warto sięgać po jakiekolwiek specyfiki, kiedy już dopadnie nas ten męczący…

Czytaj dalej Katar – leczyć czy nie?

Coraz więcej mówi się o tym, że małe dzieci, już w przedszkolach mają problemy ze sporą nadwagą. One same oczywiście nie zdają sobie z tego…

Czytaj dalej Otyłość wśród dzieci

Przekonanie człowieka do tego, aby ciężko fizycznie pracował nad swoją kondycją, nie jest prostym zadaniem. Większość osób wybiera jednak wygody codziennego życia i stara się…

Czytaj dalej Przekonanie do wysiłku fizycznego

Zmotywować można się na wiele sposobów i do każdego człowieka przemawia zupełnie inny argument. Dla niektórych znalezienie jakiejkolwiek motywacji wewnętrznej jest bardzo trudne i dopiero…

Czytaj dalej Główne motywatory świata

Zakwasów można w znacznym stopniu skutecznie unikać, a jeżeli już się pojawiają istnieje co najmniej kilka metod radzenia sobie z nimi. Aby jednak żaden zakwas…

Czytaj dalej Zakwasy to już nie problem

Osoby rozpoczynające dopiero swoją przygodę ze sportem przeważnie natrafiają z początku na te same problemy i wyzwania. Kłopotem numer jeden jest znalezienie odpowiedniego programu treningowego.…

Czytaj dalej Idealny program dla amatora

Nie można popadać w skrajności. Osoby aktywne i często ćwiczące mogą mieć problemy z wygospodarowaniem czasu na odpoczynek. A tymczasem jest on równie ważny, jak…

Czytaj dalej Czas na odpoczynek

Wpływają na osłabienie poszczególnych komórek, a zatem również na pracę narządów oraz całych układów. Jednym słowem wolne rodniki bardzo szkodzą organizmowi. Na szczęście istnieje skuteczna…

Czytaj dalej Stawić czoło wolnym rodnikom