Zalety posiadania trenera personalnego
- 264 Views
- Redaktor kadado.pl
- 20 stycznia 2019
- Kadado i jego porady
Osoby, które mają silną motywację i chcą zmienić swoją sylwetkę, bardzo często mają dylemat. Na czym on polega? Tego typu ludzie nie wiedzą bowiem czy lepiej jest wykonywać ćwiczenia indywidualnie na siłowni (albo nawet w domu) czy jednak lepszą opcją jest też posiadania własnego trenera personalnego, co rzecz jasna wiąże się z określonymi wydatkami pieniężnymi. Jakie są główne zalety tej drugiej możliwości?
Przede wszystkim trener personalny to fachowiec w każdym calu, który pomógł już wielu osobom zadbać o ich zdrowie i szczupłe sylwetki. Oddając się pod jego opiekę ma się pewność, że będzie się pod dobrymi skrzydłami. Taki trener personalny potrafi znakomicie dobrać ćwiczenia w stosunku do poziomu wytrenowania danej osoby. Na bieżąco też będzie wszystko zwiększał, aby efekty były osiągnięte szybko. Najważniejsze jednak, że taka praca sprawia, że marzenia o odpowiedniej sylwetce w końcu mogą się ziścić. Oczywiście sam trener tego nie zrobi. On może wskazać drogę, ale to dana osoba musi nią podążać, aby nic nie poszło na marne.

- 16 kwietnia 2022
Przekąski w diecie sportowej
- 12 marca 2022
Kolacja – jaka powinna być?
- 13 lutego 2022
Rozwijanie smaków u dzieci
- 3 stycznia 2022
Przekąski w diecie sportowej
Kolacja – jaka powinna być?
Rozwijanie smaków u dzieci
Rower
Właściwe podejście do żywienia
Ile posiłków?
Trenowanie dziecka w klubie
Buty to podstawa