Trzydniowe jabłkowe oczyszczanie
- 277 Views
- Redaktor kadado.pl
- 8 sierpnia 2019
- Kadado i jego porady
Aby oczyścić organizm z toksyn należy odżywiać się zdrowo i unikać używek, a także pić codziennie co najmniej 1,5 litra wody. Można jednak wspomóc ten proces, stosując kilkudniowe diety oczyszczające, podczas których z organizmu usuwane są złogi i niebezpieczne substancje. Jedną z takich diet jest dieta jabłkowa, która polega na jedzeniu wyłącznie jabłek przez trzy dni. Nie należy stosować jej dłużej, gdyż może być niebezpieczna. Podczas tych trzech dni organizmowi dostarczane jest bowiem bardzo mało kalorii, brakuje tłuszczy, białek i węglowodanów z ziaren.
Dieta jabłkowa pozwala poczuć się lżej, jednak nie odchudza. Stracone kilogramy to głównie woda. Jabłka jeść można w postaci pieczonej, surowej, gotowanej, soków, musów… Jest naprawdę wiele potraw, które można z nich stworzyć, ważne, by nie dodawać cukru. Jeśli jabłka wydają się zbyt kwaśne, warto dodać stewii lub po prostu wybrać słodsze odmiany.
Ważne, by podczas tych dni nie zapominać o wodzie, herbacie oraz ziołach. Odpowiednia ilość płynów ułatwi proces oczyszczania, a także korzystnie wpłynie na skórę.

- 16 kwietnia 2022
Przekąski w diecie sportowej
- 12 marca 2022
Kolacja – jaka powinna być?
- 13 lutego 2022
Rozwijanie smaków u dzieci
- 3 stycznia 2022
Przekąski w diecie sportowej
Kolacja – jaka powinna być?
Rozwijanie smaków u dzieci
Rower
Właściwe podejście do żywienia
Ile posiłków?
Trenowanie dziecka w klubie
Buty to podstawa