Suszone śliwki – idealne na zaparcia
- 157 Views
- Redaktor kadado.pl
- 14 sierpnia 2019
- Kadado i jego porady
Zaparcia to niezwykle nieprzyjemna dolegliwość, która częściej dopada kobiety i która może trwać nawet kilka tygodni. Dziś coraz więcej osób cierpi na zaparcia ze względu na coraz gorszą dietę, brak ruchu, jedzenie w pośpiechu czy problemy z hormonami. Na rynku istnieje wiele leków i farmaceutyków, które mają pomóc walczyć z chorobą, jednak warto sięgnąć po sposoby naturalne, znane już wiele lat temu i z powodzeniem stosowane.
Jednym z takich sposobów jest używanie suszonych śliwek, które zawierają bardzo dużo błonnika, działającego w jelitach jak „miotełka”. Śliwki ułatwiają wypróżnianie i regulują pracę jelit, dzięki czemu zaparcia odchodzą w zapomnienie i stają się jedynie przykrym wspomnieniem.
Śliwki suszone dodawać można do śniadania: omletu, owsianki czy innych dań. Doskonale sprawdzą się również jako przekąska między posiłkami czy drugie śniadanie. Popularnym sposobem jest również zalewanie śliwek ciepłą wodą i zostawienie na noc. Rano, na czczo, wodę należy wypić, natomiast śliwki zjeść.

- 1 stycznia 2021
Właściwości czosnku
- 9 października 2020
Dlaczego ćwiczenia z hantlami są najlepszym sposobem na rozpoczęcie treningu?
- 7 sierpnia 2020
Jak powinna wyglądać dieta na masę ?
- 24 czerwca 2020
Właściwości czosnku
Dlaczego ćwiczenia z hantlami są najlepszym sposobem na rozpoczęcie treningu?
Jak powinna wyglądać dieta na masę ?
Ćwiczenia na mięśnie brzucha jakie najlepsze ?
Trening ABS i opinie o nim
Na czym polega dieta norweska ?
Sajad Gharibi, czyli Hulk
Sekrety pszczelego mleczka