Radzenie sobie z presją
- 296 Views
- Redaktor kadado.pl
- 28 lipca 2019
- Kadado i jego porady
W zawodowym sporcie presja potrafi bardzo skutecznie zablokować nawet największego mistrza. Wielu zawodników, którzy przez dany sezon nie przegrali ani jednej rywalizacji, w momencie startu w najważniejszej imprezie sezonu, kompletnie gubi się i przez blokadę psychiczną przegrywają z zawodnikami, z którymi nigdy wcześniej dotąd nie mieli najmniejszych problemów. A ponieważ w sporcie zawodowym o wygranej lub porażce decydują przeważnie milimetry i milisekundy, umiejętność odpowiedniego nastawienia psychicznego tuż przed każdą kolejną próbą może wpływać na ostateczne wyniki w sposób jeszcze większy, niż sprzęt czy stosowane używki. Psychologowie w pracy z zawodowcami to coś zupełnie normalnego i każdy większy sztab, czy to w klubie czy reprezentacji, korzysta z regularnej pomocy psychologa. Potrafi on przede wszystkim odpowiednio opracować z zawodnikami techniki radzenia sobie ze stresem i presją, ale także wpływa na motywację w okresach szczytowych i podpowiada, jak rozładować napięcie w okresach adekwatnych do relaksu.

- 16 kwietnia 2022
Przekąski w diecie sportowej
- 12 marca 2022
Kolacja – jaka powinna być?
- 13 lutego 2022
Rozwijanie smaków u dzieci
- 3 stycznia 2022
Przekąski w diecie sportowej
Kolacja – jaka powinna być?
Rozwijanie smaków u dzieci
Rower
Właściwe podejście do żywienia
Ile posiłków?
Trenowanie dziecka w klubie
Buty to podstawa