Radzenie sobie z presją
- 144 Views
- Redaktor kadado.pl
- 28 lipca 2019
- Kadado i jego porady
W zawodowym sporcie presja potrafi bardzo skutecznie zablokować nawet największego mistrza. Wielu zawodników, którzy przez dany sezon nie przegrali ani jednej rywalizacji, w momencie startu w najważniejszej imprezie sezonu, kompletnie gubi się i przez blokadę psychiczną przegrywają z zawodnikami, z którymi nigdy wcześniej dotąd nie mieli najmniejszych problemów. A ponieważ w sporcie zawodowym o wygranej lub porażce decydują przeważnie milimetry i milisekundy, umiejętność odpowiedniego nastawienia psychicznego tuż przed każdą kolejną próbą może wpływać na ostateczne wyniki w sposób jeszcze większy, niż sprzęt czy stosowane używki. Psychologowie w pracy z zawodowcami to coś zupełnie normalnego i każdy większy sztab, czy to w klubie czy reprezentacji, korzysta z regularnej pomocy psychologa. Potrafi on przede wszystkim odpowiednio opracować z zawodnikami techniki radzenia sobie ze stresem i presją, ale także wpływa na motywację w okresach szczytowych i podpowiada, jak rozładować napięcie w okresach adekwatnych do relaksu.

- 1 stycznia 2021
Właściwości czosnku
- 9 października 2020
Dlaczego ćwiczenia z hantlami są najlepszym sposobem na rozpoczęcie treningu?
- 7 sierpnia 2020
Jak powinna wyglądać dieta na masę ?
- 24 czerwca 2020
Właściwości czosnku
Dlaczego ćwiczenia z hantlami są najlepszym sposobem na rozpoczęcie treningu?
Jak powinna wyglądać dieta na masę ?
Ćwiczenia na mięśnie brzucha jakie najlepsze ?
Trening ABS i opinie o nim
Na czym polega dieta norweska ?
Sajad Gharibi, czyli Hulk
Sekrety pszczelego mleczka