Problem osób starszych
- 258 Views
- Redaktor kadado.pl
- 15 marca 2019
- Kadado i jego porady
Wszyscy doskonale wiemy o tym, jak ważnym aspektem naszego życia i zdrowia jest aktywność fizyczna. Powinniśmy codziennie uprawiać jakieś sporty, najlepiej na świeżym powietrzu. Niestety, nie każdy stosuje się do takich zaleceń. Szczególnie osoby starsze często miewają problem z tym, aby pozostać aktywnym i ćwiczyć przynajmniej dwa razy w tygodniu. Często wynika to z lenistwa, w innych przypadkach po prostu z samotności. Starsi ludzie nie mają ochoty na samodzielne spacery, czy wyjścia z domu. Doskonałym wyjściem z takiej sytuacji jest przygarnięcie psa, najlepiej niewielkich rozmiarów. Będzie to nie tylko wspaniały przyjaciel, ale również kompan do codziennych spacerów na świeżym powietrzu. Poza tym, warto pomyśleć o zakupie kijów do nornic walkingu. Pozwalają one odciążać stawy, więc można swobodnie chodzić z nimi, nawet jeżeli jesteśmy otyli. Takie wyjścia z domu mogą zachęcić do poznania nowych osób i po prostu otwarcia się na świat zewnętrzny, znajdujący się poza murami własnego domu.

- 16 kwietnia 2022
Przekąski w diecie sportowej
- 12 marca 2022
Kolacja – jaka powinna być?
- 13 lutego 2022
Rozwijanie smaków u dzieci
- 3 stycznia 2022
Przekąski w diecie sportowej
Kolacja – jaka powinna być?
Rozwijanie smaków u dzieci
Rower
Właściwe podejście do żywienia
Ile posiłków?
Trenowanie dziecka w klubie
Buty to podstawa