Po odstawieniu słodyczy
- 293 Views
- Redaktor kadado.pl
- 14 stycznia 2019
- Kadado i jego porady
Wiele osób kocha słodycze i nie wyobraża sobie, że można całkowicie wyeliminować je z diety. A jednak da się to zrobić. Co więcej, taki krok wcale nie boli. Im dłużej trwa ich unikanie, tym lepiej dla ciała, psychiki, samopoczucia oraz portfela. Jak zatem odstawić słodycze? Najlepszym sposobem jest poznanie ich szkodliwego wpływu. Nie jest to trudne, zwłaszcza gdy ma się dostęp do internetu. Można również sięgnąć po prasę poświęconą zdrowemu trybowi życia czy obejrzeć program w telewizji. Takie przekazy mogą skutecznie zniechęcić do jedzenia słodkości. Zwłaszcza tych produkowanych na masową skalę. Silną motywację stanowi własne zdrowie. Bez słodyczy o wiele skuteczniej można zadbać o nie, ale także związany z nim wygląd skóry, włosów oraz paznokci. Warto mieć na uwadze, że w wraz z odstawieniem słodyczy poprawia się samopoczucie. Człowiek czuje się lżejszy, nie zmaga się również z charakterystycznymi wahaniami nastroju, jakie związane są z nagłymi zmianami poziomu cukru we krwi po zjedzeniu słodyczy.

- 16 kwietnia 2022
Przekąski w diecie sportowej
- 12 marca 2022
Kolacja – jaka powinna być?
- 13 lutego 2022
Rozwijanie smaków u dzieci
- 3 stycznia 2022
Przekąski w diecie sportowej
Kolacja – jaka powinna być?
Rozwijanie smaków u dzieci
Rower
Właściwe podejście do żywienia
Ile posiłków?
Trenowanie dziecka w klubie
Buty to podstawa