Wiele osób decyduje się na rozpoczęcie kuracji odchudzającej. Najczęściej zieje się tak wczesną wiosną, kiedy to zaczynamy już planować wakacyjne wyjazdy i przygody. Każdy chce atrakcyjnie wyglądać w stroju kąpielowym. Najważniejsze jest oczywiście zastosowanie diety i eliminacja niewłaściwych potraw z jadłospisu. Warto pamiętać także o wysiłku fizycznym, który jak nic innego działa na modelowanie naszej sylwetki i pomaga nam osiągnąć piękne ciało. Często zapominamy jednak o tym, co powinniśmy przeprowadzić w naszym organizmie, jeszcze zanim przejdziemy an dietę odchudzającą. Chodzi mianowicie o oczyszczenie całego organizmu z toksyn, szkodliwych produktów przemiany materii i złogów, a także odkwaszenie go. Najlepiej jest oczywiście poradzić się swojego lekarza pierwszego kontaktu. Wypisze on środki farmakologiczne, lub też zaproponuje nam kilka domowych sposobów na oczyszczenie i alkalizację organizmu. Z pewnością należy pić dużo wody mineralnej niegazowanej, warto dodawać do niej także sok z cytryny. Poza tym, silnie odkwasza również kasza jaglana.
