Dziecięce zabawy na śniegu
- 23 Views
- Redaktor kadado.pl
- 21 lutego 2019
- Kadado i jego porady
Zabawy na śniegu to sport zimowy idealny dla maluchów. One nie potrzebują tradycyjnych zajęć gimnastycznych tylko połączonych z zabawą. Kiedy tylko spadnie śnieg, to same chcą się bawić i wyciągają sanki. Zjeżdżanie z górki na mrozie dotlenia ciało i powoduje, że krew szybciej krąży. Taki rodzaj sportu dla dzieci jest najlepszy, ponieważ przemiana materii jest o wiele lepsza. Mamy nie muszą się martwić o zdrowie, ponieważ dzieci wtedy staja się naturalnie głodne. Warto tylko aby pamiętać by rozgrzewać młode organizmy i dawać im tylko to, co pożywne i sycące. Dzieci mogą zjeżdżać na sankach nie tylko w swojej okolicy ale również w górach. Idealnym terminem są ferie zimowe które trwają dwa tygodnie. W tym czasie rodzice zabierają swoje dzieci w góry pokazując im jak jeździ się na nartach, a także wspólnie spacerują czy biegają po lesie. Zimowe sporty pozwalają również na większy ruch i rzadsze siedzenie w domu przed komputerem. Dzieci mniej chorują, nie bolą ich oczy ani głowa, a tym samym mają okazję aby poznać coś zupełnie nowego.

- 13 listopada 2019
Zdrowa indyjska kuchnia
- 7 października 2019
Ćwiczenia o poranku
- 19 sierpnia 2019
Nie zapominać o tym, co ważne
- 19 sierpnia 2019
Zdrowa indyjska kuchnia
Ćwiczenia o poranku
Nie zapominać o tym, co ważne
Właściwy sposób żywienia
Ile posiłków dziennie
Błędy żywieniowe – jak ich unikać
Pożywne śniadanie to podstawa!
Pilates – cóż to takiego