Dwuskładnikowe ciasteczka owsiane
- 145 Views
- Redaktor kadado.pl
- 31 stycznia 2019
- Kadado i jego porady
Płatki owsiane to produkt bogaty w witaminy i minerały oraz błonnik, a także sycący na długo. Może być podstawą wielu ciekawych dań, zarówno na śniadanie i przekąskę, jak i obiad. Jednym z popularniejszych są ciasteczka owsiane. Te kupne zawierają jednak dużo cukru i białej mąki, a domowe wymagają sporo pracy.
Istnieją jednak dwuskładnikowe ciasteczka owsiane, które wykonać można niezwykle szybko. Aby je upiec, wystarczy użyć tylko płatków owsianych górskich oraz dojrzałego banana. Owoc nada wspaniałego, słodkiego smaku. Wykonanie jest banalnie proste: należy rozgnieść banana widelcem i dodać kilka łyżek płatków. Wszystkie składniki dodawane powinny być „na oko”, w taki sposób, by powstała konsystencja umożliwiająca lepienie kulek.
Uformowane kulki należy piec w piekarniku nagrzanym do 180 stopni Celsjusza przez około 15 minut. W zależności od tego, czy wolimy miękkie czy chrupiące ciastka, czas można skrócić lub wydłużyć. Ciasteczka idealnie nadają się na drugie śniadanie czy podwieczorek do kawy!

- 24 lutego 2021
Obalamy mity i potwierdzamy fakty o mleku
- 1 stycznia 2021
Właściwości czosnku
- 9 października 2020
Dlaczego ćwiczenia z hantlami są najlepszym sposobem na rozpoczęcie treningu?
- 7 sierpnia 2020
Obalamy mity i potwierdzamy fakty o mleku
Właściwości czosnku
Dlaczego ćwiczenia z hantlami są najlepszym sposobem na rozpoczęcie treningu?
Jak powinna wyglądać dieta na masę ?
Ćwiczenia na mięśnie brzucha jakie najlepsze ?
Trening ABS i opinie o nim
Na czym polega dieta norweska ?
Sajad Gharibi, czyli Hulk