Autor: Redaktor kadado.pl

Chyba każda pani chce mieć fantastyczną figurę. Aby cel ten osiągnąć należy wykonywać odpowiednie ćwiczenia. Niejedna pani chce mieć idealne pośladki. Nie ma się co…

Czytaj dalej Mieć odpowiednie kształty

Aby oczyścić organizm z toksyn należy odżywiać się zdrowo i unikać używek, a także pić codziennie co najmniej 1,5 litra wody. Można jednak wspomóc ten…

Czytaj dalej Trzydniowe jabłkowe oczyszczanie

Istnieje wiele diet odchudzających, które polegają w dużej mierze na rezygnacji lub ograniczeniu produktów bogatych w węglowodany. Chodzi tu o żywność zawierającą w składzie cukry…

Czytaj dalej Cukry w diecie sportowej

Osoby początkujące, które dopiero chcą zacząć swoją przygodę z trenowaniem często lekceważą podejście do rozgrzewki. Wiele osób uważa, że nie jest ona zbyt potrzebna i…

Czytaj dalej Rozgrzewka to bardzo ważna kwestia

W świecie sportu psychologiczne aspekty treningu są bardzo dobrze poznane, opisane i stale analizowane. Nawet w klubach i reprezentacjach ze średniej półki zatrudnianie psychologa czy…

Czytaj dalej Monitorowanie samopoczucia zawodników

Nikt nie lubi tego uczucia, kiedy po kolejnym dniu treningu budzi się z ogromnymi zakwasami. To okropne uczucie. Zawodowcy czekać mogą na nie z utęsknieniem…

Czytaj dalej Jak unikać zakwasów.

Każdy może mieć kiedyś gorszy dzień. Na pewno duża liczb osób ma taki moment, że w pewnej chwili w czasie weekendu zamiast robić coś produktywnego…

Czytaj dalej Jak się zmotywować do działania.

Coraz więcej osób przywiązuje wagę do zdrowego stylu życia. Wiąże się to ze zmianami w codziennym jadłospisie. Tym samym rośnie zainteresowanie żywnością, zawierają duże ilości…

Czytaj dalej Niezwykłe właściwości

W dzisiejszych warunkach konkurencyjności bardzo łatwo znaleźć dla dziecka bardzo interesującą dyscyplinę sportu, którą mogłoby ono podjąć. Oczywiście nie wart nic robić na siłę –…

Czytaj dalej Wybranie dyscypliny dla dziecka

W odchudzaniu ważną rolę odgrywa opanowanie prawidłowych nawyków żywieniowych. To podstawa, kiedy chodzi o walkę z nadwagą. Uleganie kolejnym dietom, polegającym na ograniczaniu pewnych składników…

Czytaj dalej Korzystne nawyki