Pytania w diecie sportowej
- 140 Views
- Redaktor kadado.pl
- 27 stycznia 2019
- Kadado i jego porady
Nadwaga lub otyłość prędzej czy później mogą doprowadzić do poważnych problemów zdrowotnych. Dlatego lepiej w porę reagować i gdy sytuacja wymyka się spod kontroli, zdecydować się na zmianę sposobu odżywiania się. Jednak w tym przypadku łatwiej powiedzieć niż zrobić. Sprawę wyboru odpowiedniej diety odchudzającej powinno się potraktować poważnie. Niedopasowana do potrzeb organizmu dieta również skończy się kłopotami ze zdrowiem. Lepiej więc wszystko przemyśleć, a w razie wątpliwości, szukać odpowiedzi na każde z nasuwających się pytań. A tych zapewne będzie wiele. Nowa sposób odżywiania się wiąże się zwykle ze zmianą ilości posiłków w ciągu dnia i czasu ich spożywania. Nowy jadłospis to również konieczność wykluczenia z diety pewnych lubianych dotąd produktów. Nie zawsze do końca wiadomo, czym je zastąpić. Czasami nachodzi też ochota na to, by przyspieszyć efekty kuracji odchudzającej przy pomocy różnorodnych suplementów. Konkretnych odpowiedzi na te pytania udzieli na pewno dietetyk. Można też szukać ich samodzielnie w prasie, książkach czy Internecie, ale pamiętając o tym, by zachować zdrowy rozsądek.

- 24 lutego 2021
Obalamy mity i potwierdzamy fakty o mleku
- 1 stycznia 2021
Właściwości czosnku
- 9 października 2020
Dlaczego ćwiczenia z hantlami są najlepszym sposobem na rozpoczęcie treningu?
- 7 sierpnia 2020
Obalamy mity i potwierdzamy fakty o mleku
Właściwości czosnku
Dlaczego ćwiczenia z hantlami są najlepszym sposobem na rozpoczęcie treningu?
Jak powinna wyglądać dieta na masę ?
Ćwiczenia na mięśnie brzucha jakie najlepsze ?
Trening ABS i opinie o nim
Na czym polega dieta norweska ?
Sajad Gharibi, czyli Hulk