Idealny program dla amatora
Osoby rozpoczynające dopiero swoją przygodę ze sportem przeważnie natrafiają z początku na te same problemy i wyzwania. Kłopotem numer jeden jest znalezienie odpowiedniego programu treningowego.…
Czytaj dalej Idealny program dla amatora
Czas na odpoczynek
Nie można popadać w skrajności. Osoby aktywne i często ćwiczące mogą mieć problemy z wygospodarowaniem czasu na odpoczynek. A tymczasem jest on równie ważny, jak…
Czytaj dalej Czas na odpoczynek
Stawić czoło wolnym rodnikom
Wpływają na osłabienie poszczególnych komórek, a zatem również na pracę narządów oraz całych układów. Jednym słowem wolne rodniki bardzo szkodzą organizmowi. Na szczęście istnieje skuteczna…
Czytaj dalej Stawić czoło wolnym rodnikom
Wytrwać w diecie do końca
Kiedy jesteśmy na jakiejkolwiek diecie, na pewno nie jest to łatwy dla nas czas. Musimy się kontrolować i ograniczać. Nie jest łatwo nam w diecie…
Czytaj dalej Wytrwać w diecie do końca
Zaopatrzenie sklepu ekologicznego
Sklep ekologiczny jak sama nazwa już mówi, musi zaopatrywać się tylko i wyłącznie w towary zdrowe dla człowieka. Tradycyjny sklep nie jest już tak nazywany…
Czytaj dalej Zaopatrzenie sklepu ekologicznego
Wolne rodniki a układ nerwowy
O wolnych rodnikach słyszy się coraz więcej. I dobrze, ponieważ wiedza w ich temacie pozwoli wielu ludziom bardziej świadomie podejść do dbania o siebie. Ograniczyć…
Czytaj dalej Wolne rodniki a układ nerwowy
Żywienie dzieci i młodzieży
Ucząca się młodzież jest bardzo mocno uzależniona od tego, co można zjeść w szkole. W przedszkolach konieczne jest organizowanie takiego wyżywienia, by wszystkie maluchy otrzymały…
Czytaj dalej Żywienie dzieci i młodzieży
Rower dla każdego
Na ulicach naszych polskich miast coraz częściej pojawiają się rowery. Zaraziliśmy się tym bakcylem od mieszkańców zachodniej Europy i statystyki wskazują, że kupujemy coraz więcej…
Czytaj dalej Rower dla każdego
Wizyta w salonie kosmetycznym
Coraz więcej Kobiet przyznaje się do tego, że regularnie odwiedza salony kosmetyczne i poddaje się różnym zabiegom. Wynika to przede wszystkim z tego, że są…
Czytaj dalej Wizyta w salonie kosmetycznym
Tryb dla mózgu
Zasady zdrowego trybu życia pomagają nie tylko zadbać o ciało, ale także o umysł. A to właśnie z nim wiele współczesnych ludzi ma poważne problemy.…
Czytaj dalej Tryb dla mózgu