Po świętach czy imprezie często towarzyszą nam nieprzyjemne uczucia, które są konsekwencją przejedzenie. Jednym z nich są wzdęcia, czyli uczucie „balona w brzuchu”. Powoduje ono ból, dyskomfort i towarzyszące gazy. Wzdęcia zdarzają się częściej u kobiet, szczególnie przed miesiączką, jednak po wypiciu gazowanych napojów czy zjedzeniu warzyw strączkowych lub innych ciężkostrawnych produktów mogą przytrafić się każdemu. W czasie wzdęć brzuch staje się większy, co niedobrze wygląda w obcisłych ubraniach. Oto rady, które pozwolą szybko, naturalnie i bezboleśnie pozbyć się wzdęć. Nie zawsze można im bowiem przeciwdziałać, tym bardziej, że wytworzyć może je wiele czynników (także na przykład jedzenie w pośpiechu). Sprawdzą się:
herbata z kopru włoskiego – musi być ciepła lub nawet gorąca. Aby ją zrobić, należy nasiona kopru gotować 15 minut, po czym odcedzić. Tak przygotowany napar pić należy małymi łykami.
masaż – można wykonywać samemu lub poprosić inną osobę. Należy go wykonywać zgodnie z ruchem wskazówek zegara.
