Motywacja jest przy diecie najważniejsza
- 156 Views
- Redaktor kadado.pl
- 2 lipca 2019
- Kadado i jego porady
Osoby, które zaczynają dietę muszą niestety wiedzieć, że nie będzie to droga usłana różami. Raczej powinny się spodziewać trasy wyboistej i z wieloma zakrętami. Droga do szczupłej sylwetki i pozbycia się niechcianych kilogramów na pewno nie jest łatwa. Najważniejsze jest jednak mieć odpowiednią motywację. Wtedy wprowadzenie nowych nawyków żywieniowych oraz ich systematyczne przestrzeganie podczas stosowania danego planu dietetycznego jest naprawdę realne i możliwe.
Przede wszystkim trzeba sobie już na początku wyznaczyć pewien cel i ewentualne korzyści. Można na przykład sobie powiedzieć, że osoby szczuplejsze mają na ogół większe powodzenie u płci przeciwnej. Innym motywatorem jest także osiąganie sukcesów w życiu zawodowym. Takich czynników może być mnóstwo. Mają one pomóc w czasie stosowania diety, aby nigdy nie zabrakło nam woli walki. Pokus jest bowiem dużo – jak na przykład ulubiona czekolada – ale nie można im się oprzeć. Tylko wtedy wprowadzenie nowych nawyków żywieniowych będzie miało jakikolwiek sens.

- 24 lutego 2021
Obalamy mity i potwierdzamy fakty o mleku
- 1 stycznia 2021
Właściwości czosnku
- 9 października 2020
Dlaczego ćwiczenia z hantlami są najlepszym sposobem na rozpoczęcie treningu?
- 7 sierpnia 2020
Obalamy mity i potwierdzamy fakty o mleku
Właściwości czosnku
Dlaczego ćwiczenia z hantlami są najlepszym sposobem na rozpoczęcie treningu?
Jak powinna wyglądać dieta na masę ?
Ćwiczenia na mięśnie brzucha jakie najlepsze ?
Trening ABS i opinie o nim
Na czym polega dieta norweska ?
Sajad Gharibi, czyli Hulk