Codzienna jazda rowerem
- 258 Views
- Redaktor kadado.pl
- 3 marca 2019
- Kadado i jego porady
Jazda rowerem usprawnia ciało, dotlenia doskonale i powoduje, że człowiek szybciej się rusza na co dzień. Wymaga wielu siły, szczególnie jeśli teren nie jest tylko równinny. Najlepsze tereny do jazdy rowerem to lasy, łąki, plaże, a także góry. Wystarczy tylko dobrze i ciepło się ubrać, mieć sprawny i szybki rower i nic więcej nie potrzeba. Jest to jeden z najtańszych sportów jaki jest dla każdego. Na rowerze mogą jeździć dzieci, młodzież, dorośli czy starsi. Już nawet godzina jazdy codziennie powoduje zupełnie inne samopoczucie, a także ogromne pozytywne zmęczenie. Jeśli do tego robi się rozgrzewkę to można pokonać wiele kilometrów i dystans się wydłuża. Nawet pora roku nie jest obca, ponieważ rower dostosowuje się zarówno do lata, jesieni jak i zimy. Na rowery zakłada się specjalne łańcuchy i wtedy można nimi jeździć po śniegu. Można być rowerzystą sportowym, zawodowym, amatorskim i jeśli pozwalają siły, to startować w różnych zawodach. Najlepsi sportowcy jeżdżą rowerem dwa razy dziennie i nawet na zakupy czy do pracy.

- 16 kwietnia 2022
Przekąski w diecie sportowej
- 12 marca 2022
Kolacja – jaka powinna być?
- 13 lutego 2022
Rozwijanie smaków u dzieci
- 3 stycznia 2022
Przekąski w diecie sportowej
Kolacja – jaka powinna być?
Rozwijanie smaków u dzieci
Rower
Właściwe podejście do żywienia
Ile posiłków?
Trenowanie dziecka w klubie
Buty to podstawa