Siemię lniane jest rośliną znaną na całym świecie. Jako jadalna część stanowi ogromny zdrowotny dodatek do potraw. Siemię lniane jest bardzo tanie, dzięki czemu każdy może je zjeść. Są to nasiona tak jak pestki dyni czy słonecznika, dlatego można jeść je na surowo, prażone czy ugotowane. Papki służą także cerze ale i jelita będą za to wdzięczne. Poprawiają ich pracę ale również są na suchy kaszel czy dolegliwości żołądkowe. Siemię lniane można kupić już od razu zmielone co jest szybciej przyswajalne. Dodawać je można do zupy, drugiego dania czy wsypać na kanapkę lub do jogurtu. Siemię lniane zawiera całe bogactwo witamin, ponieważ jest to ceniony środek prozdrowotny. Oprócz tego coraz częściej można znaleźć w sprzedaży olej lniany zrobiony właśnie z nasion siemienia. Ten z kolei stosowany jest do smażenia, do polewania sałatek, a także jako tłuszcz roślinny. Kiedy spożywa się siemię lniane, wówczas choroby nie dotykają i bierze się mniej tabletek farmaceutycznych. Znaleźć je można w każdym sklepie spożywczym.
