Squash jest popularnym sportem w wielu krajach. W Polsce także zaczyna zdobywać coraz więcej zwolenników. Wywodzi się z tenisa i polega na odbijaniu piłeczki od ściany za pomocą rakiety. Zawodnicy odbijają piłeczkę na przemian, w ściśle określonym polu. Zasadą jest takie odbicie piłeczki, aby tylko raz odbiła się od podłogi. Gra rozgrywa się w czasie trzech setów. Set rozgrywany jest do 11 punktów. Jakie są zalety squasha? Z pewnością sprawia grającym wiele radości i wywołuje sporo emocji. Szybkie tempo gry wymaga wielkiej koncentracji i sprawności fizycznej, stad popularna jest zwłaszcza wśród osób młodych i bardzo sprawnych fizycznie. Do naszego kraju squash przywędrował pod koniec lat 90. XX wieku i szybko zaczął się zadomawiać. W 1995 roku do życia powołana została Polska Federacja Squasha. Wciąż powstają klubu sportowe, w których można również wypożyczyć sprzęt do gry. I chociaż to nie jest tania rozrywka, bowiem za godzinę gry trzeba zapłacić od 20 do 60 złotych, w squasha gra coraz więcej osób. A sama gra została wymyślona w XVII wieku przez londyńskich więźniów, a spopularyzowana przez angielskich uczniów. Natomiast samo słowo „squash” znaczy tyle, co „zgniatać”. Dlaczego? Ponoć siła, z jaką piłeczka odbija się od ściany jest tak duża, że prawie się o nią rozgniata. I wówczas gra staje się dynamiczna i interesująca.
