Warto sobie przypomnieć sceny z kultowego filmu Rocky. W każdej z części aktor o imieniu Sylvester Stallone używał do treningów skakankę. To wszystko było spowodowane tym, że chciał osiągnąć mistrzostwo i sięgnąć po kolejny tytuł. Właściwie czy to było aż tak ważne? Z pewnością tak. Skakanka to z pewnością najczęstsze narzędzie gimnastyczne, które chętnie wykorzystywać mogą wszyscy akrobaci, a także bokserzy. Teraz trzeba już powiedzieć o kilku najważniejszych zaletach z zabawy a właściwie z treningu – Jumping Up. Z pewnością korzyść, która z tego będzie wynikać to na pewno: poprawa ogólnej wytrzymałości, stawać możemy się bardziej twardzi i nasze mięśnie będą otrzymać mogą doskonałą koordynację. Dodatkowo poprzez skoki na skakance uzyskać możemy poprawę naszej kondycji. Po kilku treningach z tym urządzeniem żadna zadyszka nie będzie dla nas straszna. Jak pływanie, Jumping Up zwiększać będzie elastyczność a także gibkość całego naszego ciała. Stawać będziemy się co raz bardziej sprężyści.
