Odchudzanie to temat niezwykle szeroki. Nie sposób określić liczby wszystkich istniejących diet, mających służyć zrzuceniu zbędnych kilogramów. Na dodatek ciągle powstają nowe. Zdarza się, że wraz z decyzją o rozpoczęciu odchudzania pojawia się cały szereg pytań. Nie wiadomo, czy zdecydować się na kurację pod kontrolą dietetyka, czy samodzielnie zmienić sposób odżywiania. Kolejne wątpliwości związane są z wyborem odpowiedniej diety i zastosowaniem nowej metody odżywiania w praktyce. Najbardziej znane i najchętniej stosowane na świecie diety odchudzające doczekały się wielu opracowań w postaci książek. Liczne czasopisma chętnie podejmują temat odchudzania i publikują artykuły opisujące różne diety. W Internecie pojawia się coraz więcej stron i blogów, poruszających tematykę odchudzania. Nikt nie jest więc pozostawiony sam sobie, jeśli chodzi o nasuwające się pytania związane z dietami. W razie wątpliwości, co do tego, jaki sposób walki z nadwagą lub otyłością zastosować, istnieje naprawdę wiele sposobów na to, by zasięgnąć porady.
