Wiele osób decyduje się obecnie na zrzucenie dodatkowych kilogramów, które utrudniają im prawidłowe funkcjonowanie i przede wszystkim sprawiają, że sylwetka nie wygląda tak, jak powinna ona wyglądać. Jest to bardzo pozytywna tendencja i warto pomyśleć o diecie odchudzającej. Lekarze zalecają jednak, aby taką dietę poprzedzić porządną kuracją oczyszczającą, czyli detoksykacją organizmu. Tylko wtedy odchudzanie będzie zdrowe i przyniesie naszemu ciału korzyści. Istnieje wiele domowych sposobów na oczyszczenie organizmu z toksyn. Wcale nie ma potrzeby kupowania drogich specyfików w aptece. Wystarczy na przykład codziennie wypijać świeżo wyciśnięty sok z kilku cytryn. Woda z sokiem z cytryny również wpłynie oczyszczająco. Silnie odkwaszają i oczyszczają nasz organizm również kasze. Najlepsza z nich to kasza jaglana, jednakże powinny na nią uważać osoby, które cierpią na niedoczynności tarczycy. Dla nich nie jest ona wskazanym produktem żywieniowym. W trakcie oczyszczania organizmu zaleca się rezygnację z mięs przynajmniej na okres kilku dni kuracji.
