Kobiety lubią dbać o swoich mężczyzn. Zwłaszcza że tym ostatnim nad wyraz często zdarza się o siebie dbać za mało. Wraz z coraz popularniejszym zdrowym i aktywnym trybem życia potrzeba wykazywanie troski o siebie wychodzi na pierwszy plan. A zatem gdy mężczyzna ćwiczy regularnie, czasami to kobiecie przypada rola zadbania o jego regenerację. W ten sposób dba ona nie tylko o jego zdrowie, ale wspiera również w wysiłkach w budowaniu kondycji. Kobiety znacznie lepiej na ogół odnajdują się w temacie diet oraz dostarczania składników odżywczych. Od nich również często zależy domowy jadłospis. Jeżeli ma się w domu aktywnego mężczyznę, warto nie tylko komponować mu posiłki z optymalną ilością węglowodanów, tłuszczy oraz białek, ale także przypominać mu w ciągu dnia sięgał po zróżnicowane produkty. Zadbać by dostarczał sobie wspomnianych składników, ale także systematycznie się nawadniał. Regularne posiłki również są ważne, ale niestety nie każdego udaje się przekonać do ich wdrożenia na co dzień.
