Basen jest miejscem, na którym można popływać jak też nauczyć się pływania. Baseny są dostosowane pod względem głębokości, tak aby początkujący czuli się bezpiecznie. Idąc na basen trzeba przygotować strój kąpielowy, okulary pływackie oraz czepek. Wybrać można tradycyjny basen na długość jak również bardziej relaksujący. Woda ma działanie lecznicze i to wiadomo już od dawna, dlatego korzysta się z jej darów i mocy. Można pływać aby się odprężyć, nabrać sił, a także jest to forma przygotowania do igrzysk. Wiele basenów to typowe jacuzzi, bicze wodne, rwąca rzeka które mają na celu rozmasowanie napiętego ciała. Takie baseny znajdują się również w ośrodkach spa, a także ośrodkach wypoczynkowych. Latem warto skorzystać z pływania na świeżym powietrzu, jakim jest morze, ocean czy jezioro. Już samo chodzenie bosymi stopami po wodzie ma ogromnie zdrowotny wpływ. Korzystanie z basenu w mieście jest płatne natomiast wyjazd nad wodę to darmowy relaks i przyjemność. Basen wzmacnia mięśnie i daje ogromne poczucie energii bez względu na pogodę.
